Myprotein PRO THE Creatine (Creapure®) 500g

Myprotein PRO THE Creatine käyttää Creapure®-kreatiinimonohydraattia — yhtä maailman puhtaimmista ja laadukkaimmista kreatiineista, jonka valmistaa AlzChem Saksassa. Creapure® testataan huolellisesti epäpuhtauksien varalta, jolloin tuloksena on 99,99% puhdasta kreatiinimonohydraattia. Tämä mauton, mikronisoitu jauhe sekoittuu hyvin ja sopii päivittäiseen käyttöön.

Kreatiinimonohydraatti on kreatiinin parhaiten tutkittu muoto, jonka vaikutus fyysiseen suorituskykyyn on tieteellisesti vahvistettu. PRO-sarja on suunniteltu tarjoamaan huippulaadukasta raaka-ainetta niille, jotka haluavat lisäravinteisiinsa mahdollisimman suurta puhtautta ja laatua.

Tärkeimmät edut

• Creapure® — 99,99% puhdasta kreatiinimonohydraattia
• Valmistaja AlzChem Saksassa, huolellisesti testattu
• Tieteellisesti todistettu vaikutus fyysiseen suorituskykyyn
• Mikronisoitu, mauton, sekoittuu helposti
• Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille

Miten kreatiini toimii

Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä toistuvissa lyhytkestoisissa korkeatehoisissa suorituksissa. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 3 g kreatiiniä päivässä. Kreatiini auttaa täydentämään lihasten energiavarastoja, mikä tukee toistuvia lyhyitä, intensiivisiä ponnistuksia — esimerkiksi salilla, pikajuoksussa tai joukkuelajeissa.

Kenelle sopii

PRO THE Creatine sopii kaikille, jotka arvostavat puhdasta, laadukasta raaka-ainetta — aloittelijoista kokeneisiin urheilijoihin, jotka haluavat tukea voimaansa ja harjoittelun tuloksellisuutta. Parhaan tuloksen saat käyttämällä kreatiiniä johdonmukaisesti joka päivä, myös lepopäivinä.

Käyttö ja säilytys

Sekoita 5 g jauhetta veteen, ravista ja juo. Käytä 1–2 kertaa päivässä, mieluiten ennen harjoittelua ja sen jälkeen. Halutessasi voit käyttää kreatiiniä jaksoissa: 8 viikkoa yhtäjaksoisesti, sitten viikon tauko. Säilytä pakkaus viileässä, kuivassa paikassa.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi

Kreatiini toimii parhaiten säännöllisesti käytettynä. Käytä sitä joka päivä, myös lepopäivinä, jotta lihasten kreatiinivarastot pysyvät täynnä — silloin vaikutus on selkein. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan jo 3 g kreatiiniä päivässä, eikä erillinen latausvaihe ole tarpeen, vaikka osa urheilijoista suosii ensimmäisellä viikolla suurempaa päiväannosta täyttääkseen varastot nopeammin.

Kreatiini sitoo lihaksiin hieman vettä, mikä on täysin normaalia ja osa sen toimintaa, joten juo päivän aikana riittävästi vettä. Kreatiini antaa parhaan tuloksen yhdessä säännöllisen voima- tai vastusharjoittelun kanssa, ja sen vaikutus tulee yleensä esiin muutaman johdonmukaisen käyttöviikon jälkeen. Kreatiinimonohydraatti on yksi tutkituimmista ja turvallisimmista urheilulisistä, joka sopii sekä miehille että naisille ja pitkäaikaiseen päivittäiseen käyttöön. Halutessasi voit sekoittaa kreatiinin myös proteiinijuomaan tai hiilihydraatteja sisältävään juomaan.