Myprotein PRO THE Creatine (Creapure®) 500g

Myprotein PRO THE Creatine naudoja Creapure® kreatino monohidratą — vieną iš gryniausių ir aukščiausios kokybės kreatinų pasaulyje, kurį gamina AlzChem Vokietijoje. Creapure® yra kruopščiai išbandytas, kad neturėtų priemaišų, todėl gaunamas 99,99% grynas kreatino monohidratas. Šie beskoniai, mikronizuoti milteliai gerai maišosi ir tinka kasdieniam vartojimui.

Kreatino monohidratas yra geriausiai ištirta kreatino forma, kurios poveikis fiziniam pajėgumui moksliškai patvirtintas. PRO serija sukurta siekiant pasiūlyti aukščiausios kokybės žaliavas tiems, kurie savo papilduose nori maksimalaus grynumo ir kokybės.

Pagrindiniai privalumai

• Creapure® — 99,99% grynas kreatino monohidratas
• Pagaminta AlzChem Vokietijoje, kruopščiai išbandyta
• Moksliškai įrodytas poveikis fiziniam pajėgumui
• Mikronizuotas, be skonio, lengvai maišosi
• Tinka vegetarams ir veganams

Kaip veikia kreatinas

Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant pasikartojančius trumpalaikius didelio intensyvumo pratimus. Naudingas poveikis pasiekiamas per dieną suvartojant 3 g kreatino. Kreatinas padeda papildyti raumenų energijos atsargas, o tai palaiko pasikartojančias trumpas, intensyvias pastangas — pavyzdžiui, sporto salėje, sprinte ar komandiniuose sporto žaidimuose.

Kam tinka

PRO THE Creatine tinka visiems, kurie vertina gryną, aukštos kokybės žaliavą — nuo pradedančiųjų iki patyrusių sportininkų, norinčių palaikyti jėgą ir treniruočių rezultatyvumą. Geriausiam rezultatui vartokite kreatiną nuosekliai kiekvieną dieną, įskaitant poilsio dienas.

Vartojimas ir laikymas

Sumaišykite 5 g miltelių su vandeniu, suplakite ir išgerkite. Vartokite 1–2 kartus per dieną, geriausia prieš ir po treniruotės. Jei norite, kreatiną galite vartoti ciklais: 8 savaites iš eilės, tada vienos savaitės pertrauka. Laikykite pakuotę vėsioje, sausoje vietoje.

Geriausiam rezultatui

Kreatinas geriausiai veikia vartojamas nuosekliai. Vartokite jį kiekvieną dieną, įskaitant poilsio dienas, kad raumenų kreatino atsargos būtų pilnos — tada poveikis labiausiai pastebimas. Naudingas poveikis pasiekiamas jau vartojant 3 g kreatino per dieną, o atskira įsotinimo fazė nebūtina, nors kai kurie sportininkai pirmąją savaitę renkasi didesnę paros dozę, kad greičiau papildytų atsargas.

Kreatinas pritraukia į raumenis šiek tiek vandens, o tai visiškai normalu ir yra jo veikimo dalis, todėl dienos metu gerkite pakankamai vandens. Geriausią rezultatą kreatinas duoda kartu su reguliariomis jėgos treniruotėmis, o jo poveikis paprastai tampa pastebimas po kelių nuoseklaus vartojimo savaičių. Kreatino monohidratas yra vienas labiausiai ištirtų ir saugiausių sporto papildų, tinkantis tiek vyrams, tiek moterims ir ilgalaikiam kasdieniam vartojimui. Jei norite, kreatiną galite maišyti ir į baltymų kokteilį ar gėrimą su angliavandeniais.