Myprotein PRO THE Creatine (Creapure®) 500g

Myprotein PRO THE Creatine kasutab Creapure® kreatiinmonohüdraati — maailma üht puhtaimat ja kvaliteetseimat kreatiini, mille toodab AlzChem Saksamaal. Creapure® on põhjalikult testitud, et see ei sisaldaks lisandeid, ning tulemuseks on 99,99% puhas kreatiinmonohüdraat. See maitsestamata mikroniseeritud pulber seguneb hästi ja sobib igapäevaseks kasutamiseks.

Kreatiinmonohüdraat on kreatiini kõige paremini uuritud vorm ja selle toime füüsilisele jõudlusele on teaduslikult kinnitatud. PRO-sarja eesmärk on pakkuda tipptasemel toorainet neile, kes soovivad oma toidulisandites maksimaalset puhtust ja kvaliteeti.

Peamised eelised

• Creapure® — 99,99% puhas kreatiinmonohüdraat
• Toodetud AlzChem poolt Saksamaal, põhjalikult testitud
• Teaduslikult tõestatud toime füüsilisele jõudlusele
• Mikroniseeritud, maitsestamata, seguneb kergesti
• Sobib taimetoitlastele ja veganitele

Kuidas kreatiin toimib

Kreatiin suurendab füüsilist jõudlust järjestikuste lühiajaliste väga intensiivsete kehaliste pingutuste korral. Kasulik toime saavutatakse 3 g kreatiini tarbimisel päevas. Kreatiin aitab täita lihaste energiavarusid, mis on abiks korduvate lühikeste ja intensiivsete pingutuste ajal, näiteks jõusaalis, sprindis või pallimängudes.

Kellele sobib

PRO THE Creatine sobib kõigile, kes hindavad puhast ja kvaliteetset toorainet — nii algajatele kui ka kogenud sportlastele, kes soovivad toetada oma jõudu ja treeningu tulemuslikkust. Parima tulemuse saavutamiseks tarbi kreatiini järjepidevalt iga päev, ka puhkepäevadel.

Kasutamine ja säilitamine

Sega 5 g pulbrit veega, loksuta ja joo. Kasuta 1–2 korda päevas, soovitatavalt enne ja pärast treeningut. Soovi korral võid kasutada kreatiini kuuridena: 8 nädalat järjest, seejärel üks nädal pausi. Hoia pakendit kuivas ja jahedas kohas.

Parimaks tulemuseks

Kreatiin toimib kõige paremini järjepideval kasutamisel. Võta seda iga päev, ka puhkepäevadel, et hoida lihaste kreatiinivarud pidevalt täis — nii avaldub toime kõige selgemini. Kasulik toime saavutatakse juba 3 g kreatiini tarbimisel päevas ning eraldi laadimisfaas ei ole vajalik, kuigi osa sportlasi eelistab esimese nädala jooksul suuremat päevaannust, et varud kiiremini täita.

Kreatiin seob lihastesse pisut vett, mis on täiesti normaalne ja osa selle toimemehhanismist, seega joo päeva jooksul piisavalt vett. Parima tulemuse annab kreatiin koos regulaarse jõu- või vastupanutreeninguga ning selle toime muutub märgatavaks tavaliselt mõne nädala järjepideva kasutamise jooksul. Kreatiinmonohüdraat on üks enim uuritud ja ohutumaid spordilisandeid, mis sobib nii meestele kui naistele ning pikaajaliseks igapäevaseks kasutamiseks. Soovi korral võib kreatiini segada ka valgukokteili või süsivesikuid sisaldava joogiga.