C4 CARBONATED 500ml

Cellucor C4 Carbonated – gazuotas energinis gėrimas su niacinu ir vitaminu B12

C4 Carbonated – JAV sportinės mitybos prekės ženklo Cellucor gazuotas energinis gėrimas 500 ml skardinėje. Sportlab parduodama versija pagaminta Belgijoje, o jos etiketėje nurodytas pavadinimas „gazuotas energinis gėrimas su niacinu ir vitaminu B12“ – tai paruoštas gerti gėrimas, o ne milteliai, kuriuos reikia maišyti patiems. Gėrimas be cukraus: riebalų, angliavandenių ir baltymų jame yra mažiau nei 0,5 g 100 ml, o skonį suteikia natūrali kvapioji medžiaga ir saldikliai sukralozė bei steviolio glikozidai.

Vienoje skardinėje yra 160 mg kofeino, t. y. 32 mg 100 ml. Be to, gėrime yra L-arginino ir taurino (po 0,21%) bei betaino (BetaPower). Iš vitaminų skardinėje yra 7,5 mg niacino ir 1,26 µg vitamino B12 – atitinkamai 47% ir 50% referencinės vartojimo vertės. Priklausomai nuo skonio skardinėje yra tik 16–26 kcal.

Sudėtis ir maistinė vertė

Pagrindinė gėrimo sudedamoji dalis – vanduo, į kurį pridėta anglies dioksido, natūralios kvapiosios medžiagos ir rūgštingumą reguliuojančių medžiagų – obuolių rūgšties ir citrinų rūgšties. Kofeinas pridėtas kaip bevandenis kofeinas, niacinas – kaip niacinamidas, o vitaminas B12 – kaip cianokobalaminas. Visų keturių aprašytų skonių sudedamųjų dalių sąrašas vienodas, skiriasi tik energinė vertė: 3–5 kcal 100 ml ir 16–26 kcal skardinėje. Cukrų gėrime yra 0 g, druskos – mažiau nei 0,001 g 100 ml.

• Kofeinas – 160 mg skardinėje (32 mg/100 ml)
• Niacinas – 7,5 mg skardinėje (47% RVV)
• Vitaminas B12 – 1,26 µg skardinėje (50% RVV)
• L-argininas ir taurinas – po 0,21%
• Cukrūs – 0 g
• Energija – 16–26 kcal skardinėje priklausomai nuo skonio
• Skardinė – 500 ml, pagaminta Belgijoje

Niacinas ir vitaminas B12

Niacinas, dar vadinamas vitaminu B3, ir vitaminas B12 yra vandenyje tirpūs B grupės vitaminai. 100 ml gėrimo suteikia 9% niacino ir 10% vitamino B12 referencinės vartojimo vertės, visa 500 ml skardinė – atitinkamai 47% ir 50%.

• Niacinas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.
• Niacinas padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą.
• Niacinas padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
• Vitaminas B12 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.
• Vitaminas B12 padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą.
• Vitaminas B12 padeda palaikyti normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą.
• Vitaminas B12 padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.

Kaip vartoti?

C4 Carbonated paruoštas gerti – tiesiog atidarykite skardinę ir gerkite. Gamintojas rekomenduoja gėrimą vartoti saikingai, kaip subalansuotos ir įvairios mitybos dalį. Vienoje skardinėje yra 160 mg kofeino, todėl atsižvelkite ir į kofeiną, kurį per dieną gaunate iš kavos, arbatos, kitų energinių gėrimų ir maisto papildų. Negerkite gėrimo vėlai vakare, jei kofeinas gali trukdyti miegoti. Tinkamumo vartoti terminas atspausdintas ant skardinės.

Kam tinka?

C4 Carbonated tinka suaugusiesiems, norintiems gazuoto gėrimo be cukraus su kofeinu, niacinu ir vitaminu B12 – pavyzdžiui, prieš treniruotę ar ilgos dienos viduryje. Kadangi gėrimas pasaldintas saldikliais, jis tinka ir tiems, kurie stebi cukraus vartojimą. Dėl didelio kofeino kiekio gėrimas nerekomenduojamas vaikams ir nėščioms ar žindančioms moterims, taip pat netinka kofeinui jautriems asmenims. Jei vartojate vaistus ar turite sveikatos sutrikimų, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Galimi skoniai

• Cosmic Rainbow – 5 kcal 100 ml, 26 kcal skardinėje.
• Frozen Bombsicle – 3 kcal 100 ml, 16 kcal skardinėje.
• Apelsino skiltelė (Orange Slice) – Sportlab skonis „Apelsin“; 4 kcal 100 ml, 21 kcal skardinėje.
• Laimų limonadas (Twisted Limeade) – 4 kcal 100 ml, 18 kcal skardinėje.

Sportlab taip pat parduoda skonius Apple, Bubblegum, braškių, Midnight Cherry, Pineapple ir Purple Frost. Kitų skonių sudėtis gali šiek tiek skirtis, žr. pakuotę.