Adidas Kettlebell 16kg

Adidas svaru bumba 16 kg – čuguna serde un neoprēna pārklājums

Adidas Kettlebell 16 kg ir klasiska svaru bumba spēka un izturības treniņiem. Ražotājs svaru bumbu dēvē par jebkuras treniņu programmas pamatinventāru: ar to var veikt gan izolējošus vingrinājumus, kas vērsti uz vienu muskuļu grupu, gan kompleksus vingrinājumus, kuros vienlaikus strādā vairākas muskuļu grupas. Dinamiskas kustības, piemēram, vēzieni, celšana un pietupieni, padara treniņu daudzveidīgu, un svaru bumba paplašina jūsu treniņu iespējas. 16 kg ir smagākā izvēle Adidas svaru bumbu sērijā, kurā pieejami 4, 8, 12 un 16 kg svari.

Čuguna serde un neoprēna pārklājums

Svaru bumbas serde ir izgatavota no čuguna un pārklāta ar neoprēnu. Rievotais rokturis palīdz stingri noturēt svaru bumbu rokā. Platais rokturis ļauj satvert svaru bumbu ar vienu vai abām rokām, tāpēc ar to pašu svaru var veikt gan vingrinājumus ar vienu roku, gan kustības ar abām rokām. Plakanā pamatne notur svaru bumbu vietā, un tā neaizripo, kad starp sērijām noliekat to uz grīdas. Produkts ir iepakots 100% pārstrādājamā iepakojumā.

Kā lietot?

Pirms treniņa kārtīgi iesildieties un izvēlieties vingrinājumus atbilstoši savai pieredzei. Satvērienu ar vienu roku izmanto, piemēram, vēzienos ar vienu roku, vilkmēs un spiešanā, bet satvērienu ar abām rokām – vēzienos ar abām rokām un kausa pietupienos (goblet squat). 16 kg ir diezgan liels svars, tāpēc jaunu vingrinājumu tehniku vispirms vērts apgūt ar vieglāku svaru bumbu. Trenējieties uz līdzenas, stabilas virsmas un atstājiet ap sevi pietiekami daudz brīvas vietas. Starp sērijām nolieciet svaru bumbu uz plakanās pamatnes – tad tā paliek vietā un neaizripo.

Galvenās īpašības

• Svars 16 kg (35 lb) – smagākā izvēle Adidas svaru bumbu sērijā.
• Čuguna serde – čuguna serde ir pārklāta ar neoprēnu.
• Rievots rokturis – palīdz stingri noturēt svaru bumbu rokā.
• Plats rokturis – piemērots vingrinājumiem gan ar vienu, gan ar abām rokām.
• Plakana pamatne – svaru bumba stāv uz grīdas nekustīgi un neripo.
• Pārstrādājams iepakojums – produkts ir iepakots 100% pārstrādājamā iepakojumā.

Kam piemērots?

Adidas Kettlebell 16 kg ir piemērota tiem, kuri vēlas papildināt spēka un izturības treniņus un veikt daudzveidīgus vingrinājumus mājās vai sporta zālē. 16 kg svars galvenokārt piemērots tiem, kam jau ir pieredze treniņos ar svaru bumbu un kuri ir apguvuši vingrinājumu tehniku ar vieglākiem svariem. Tā kā sērijā ir arī 4, 8 un 12 kg svaru bumbas, no tām var izveidot dažāda svara komplektu un katram vingrinājumam izvēlēties piemērotu svaru.

Svars un kopšana

Adidas svaru bumbas pieejamas četros svaros: 4 kg (9 lb), 8 kg (18 lb), 12 kg (26 lb) un 16 kg (35 lb). Šis produkts ir 16 kg svaru bumba. Ražotājs kopšanas norādījumus nesniedz; pēc treniņa svaru bumbu ieteicams noslaucīt ar sausu drānu un uzglabāt sausā vietā. Pirms lietošanas pārbaudiet, vai pārklājums un rokturis nav bojāti.