Adidas Sangpomm 16kg

Adidas sangpomm 16 kg – malmsüdamiku ja neopreenkattega

Adidas Kettlebell 16 kg on klassikaline sangpomm jõu- ja vastupidavustreeninguks. Tootja nimetab sangpommi iga treeningkava põhivahendiks: sellega saab teha nii isoleerivaid harjutusi, mis keskenduvad ühele lihasrühmale, kui ka liitharjutusi, kus töötab korraga mitu lihasrühma. Dünaamilised liigutused, nagu kiigutused, tõsted ja kükid, muudavad treeningu mitmekülgseks ning sangpomm laiendab sinu treeningvõimalusi. 16 kg on Adidase sangpommisarja raskeim valik – sarjas on saadaval 4, 8, 12 ja 16 kg sangpommid.

Malmsüdamik ja neopreenkate

Sangpommi südamik on valmistatud malmist ja pealt on see kaetud neopreeniga. Karestatud pinnaga käepide aitab sangpommi kindlalt käes hoida. Lai käepide võimaldab haarata sangpommist nii ühe kui ka kahe käega, nii et sama raskusega saab teha nii ühe käe harjutusi kui ka kahe käega tehtavaid liigutusi. Lame põhi hoiab sangpommi põrandal paigal, nii et see ei veere ära, kui paned selle seeriate vahel maha. Toode on pakendatud 100% ringlussevõetavasse pakendisse.

Kuidas kasutada?

Enne treeningut soojenda end korralikult ja vali harjutused vastavalt oma kogemusele. Ühe käega haaret kasutatakse näiteks ühe käe kiigutuste, sõudmiste ja presside puhul, kahe käega haaret aga kahe käega kiigutuste ja goblet-kükkide puhul. 16 kg on üsna suur raskus, mistõttu tasub uute harjutuste tehnika esmalt selgeks õppida kergema sangpommiga. Treeni tasasel ja stabiilsel pinnal ning jäta enda ümber piisavalt vaba ruumi. Seeriate vahel aseta sangpomm lamedale põhjale – nii jääb see paigale ega veere ära.

Peamised omadused

• Raskus 16 kg (35 lb) – Adidase sangpommisarja raskeim valik.
• Malmsüdamik – malmist südamik on kaetud neopreeniga.
• Karestatud käepide – aitab sangpommi kindlalt käes hoida.
• Lai käepide – sobib nii ühe- kui ka kahekäelisteks harjutusteks.
• Lame põhi – sangpomm püsib põrandal paigal ega veere.
• Ringlussevõetav pakend – toode on pakendatud 100% ringlussevõetavasse pakendisse.

Kellele sobib?

Adidas Kettlebell 16 kg sobib treenijatele, kes soovivad täiendada oma jõu- ja vastupidavustreeningut ning teha mitmekülgseid harjutusi kodus või jõusaalis. 16 kg raskus sobib eelkõige neile, kellel on sangpommiga treenimise kogemus olemas ja kes on harjutuste tehnika kergemate raskustega juba selgeks saanud. Kuna sarjas on ka 4, 8 ja 12 kg sangpommid, saab neist kokku panna eri raskustega komplekti ja valida igale harjutusele sobiva raskuse.

Raskus ja hooldus

Adidase sangpomme on saadaval neljas raskuses: 4 kg (9 lb), 8 kg (18 lb), 12 kg (26 lb) ja 16 kg (35 lb). See toode on 16 kg sangpomm. Tootja hooldusjuhiseid ei anna; pärast treeningut on mõistlik pühkida sangpomm kuiva lapiga puhtaks ja hoida seda kuivas kohas. Kontrolli enne kasutamist, et kate ja käepide on terved.