OstroVit Training bands set of 4 (bag)

Набор резинок для тренировок OstroVit – 4 резинки и сумка

OstroVit Training Bands – набор из четырёх резинок для тренировок, которые можно использовать при самых разных видах физической активности. По словам производителя, резинки подходят для силовых тренировок и разминки и отлично помогают добавить сопротивление к традиционной тренировке. В наборе четыре резинки разной жёсткости – от самой лёгкой 1–5 кг до самой сильной 15–20 кг, – поэтому нагрузку можно подобрать под упражнение и уровень подготовки. Все резинки выполнены в виде замкнутой петли шириной 5 см и окружностью 62 см. Для хранения и переноски резинок в комплекте есть сумка.

Четыре уровня сопротивления и цветовая маркировка

Резинки отличаются толщиной и сопротивлением, их легко узнать по цвету. Зелёная резинка (Light) толщиной 0,5 мм с сопротивлением 1–5 кг, красная (Medium) – 0,7 мм и 5–10 кг, синяя (Heavy) – 0,9 мм и 10–15 кг, чёрная (X-Heavy) – 1,1 мм и 15–20 кг. Так в наборе есть и более лёгкая резинка для разминки и отработки техники, и более жёсткая, с которой упражнение становится сложнее. Когда один уровень становится слишком лёгким, переходите к следующей резинке – дополнительное оборудование покупать не нужно.

Как применять?

Выберите резинку с подходящим для упражнения сопротивлением и начинайте с более лёгкого уровня, чтобы движение оставалось контролируемым. В зависимости от упражнения наденьте резинку на ноги или руки и перед началом убедитесь, что она лежит ровно и не перекручена. Выполняйте движения плавно и не отпускайте растянутую резинку резко. Проверяйте резинки перед каждым использованием и не используйте резинку с надрывами или другими повреждениями. После тренировки уберите резинки в сумку, чтобы они были вместе и их было легко найти в следующий раз.

Основные характеристики

• Четыре уровня сопротивления – 1–5 кг, 5–10 кг, 10–15 кг и 15–20 кг в одном наборе.
• Цветовая маркировка – зелёная (Light), красная (Medium), синяя (Heavy) и чёрная (X-Heavy).
• Разная толщина – 0,5 мм, 0,7 мм, 0,9 мм и 1,1 мм.
• Ширина 5 см – все резинки одинаковой ширины.
• Окружность 62 см – резинки в виде замкнутой петли, длина 31 см.
• Сумка в комплекте – для хранения и переноски резинок.

Кому подходит?

Набор подходит как новичкам, так и более опытным спортсменам, которые хотят добавить сопротивление к тренировке или разнообразить разминку. Четыре уровня позволяют начать с более лёгкой резинки и постепенно переходить к более жёстким. Резинками можно пользоваться дома, в спортзале и на улице, а лёгкий набор с сумкой легко помещается в спортивную сумку, поэтому тренироваться можно и в поездках. Набор – хороший выбор и для тех, кто предпочитает тренироваться без тяжёлых гантелей и тренажёров.

Размеры и комплектация

В набор входят четыре резинки для тренировок и сумка. Ширина резинок – 5 см, окружность – 62 см (длина 31 см), масса нетто набора – 200 г. Толщина и сопротивление зависят от цвета резинки: зелёная – 0,5 мм и 1–5 кг, красная – 0,7 мм и 5–10 кг, синяя – 0,9 мм и 10–15 кг, чёрная – 1,1 мм и 15–20 кг. Когда резинки не используются, храните их в сумке.