ADIDAS PERFORMANCE AB WHEEL

Adidas Performance Ab Wheel – ролик для пресса с двумя колёсами и двумя уровнями сложности

Adidas Performance Ab Wheel – ролик для пресса с двумя колёсами, на котором можно выполнять классическую раскатку (rollout) дома или в тренажёрном зале. По словам производителя, простое и эффективное движение развивает силу и стабильность всего пресса. Во время раскатки работают мышцы пресса, косые мышцы живота и поясница, а при возвращении в исходное положение подключаются верхняя часть спины и плечи. Ролик состоит всего из нескольких деталей, он лёгкий и компактный, после тренировки занимает мало места и помещается в спортивную сумку. Ролик в чёрно-зелёной расцветке входит в линейку тренировочных аксессуаров Adidas.

Два колеса и два режима

Конструкция Performance Ab Wheel с двумя колёсами позволяет использовать ролик в двух режимах. В режиме для начинающих колёса разводят в стороны – более широкая опора делает движение стабильнее и облегчает контроль. В режиме для продвинутых колёса ставят вместе, поэтому ролик менее устойчив и упражнение требует лучшего контроля корпуса. По словам производителя, ролик остаётся непростой задачей и по мере роста тренированности, а с одним и тем же снарядом можно переходить от лёгкого уровня к более трудному. Колёса вращаются свободно для плавных повторений, а их резиновая поверхность с протектором обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью для тренировки. Эргономичные рукоятки имеют покрытие из TPR (термопластичной резины), которое делает хват удобнее и надёжнее на протяжении каждого повторения.

Как применять?

Сначала выберите подходящий режим: для начала разведите колёса в стороны, для более трудного упражнения сдвиньте их вместе. Встаньте на колени на мягкую поверхность, например на коврик для тренировок, возьмитесь обеими руками за рукоятки и поставьте ролик на пол перед собой. Медленно катите ролик вперёд настолько далеко, насколько можете контролировать движение, а затем спокойно вернитесь в исходное положение. Сохраняйте равномерный темп на протяжении всего движения и увеличивайте амплитуду и число повторений постепенно. Если положение с колёсами вместе кажется слишком трудным, продолжайте в режиме для начинающих, пока движение не станет уверенным.

Основные характеристики

• Два уровня сложности – колёса врозь – режим для начинающих, колёса вместе – режим для продвинутых.
• Упражнение для всего корпуса – по словам производителя, движение задействует пресс, спину и плечи.
• Свободно вращающиеся колёса – плавные и равномерные повторения.
• Резиновая поверхность с протектором – хорошее сцепление с поверхностью для тренировки.
• Эргономичные рукоятки с покрытием TPR – удобный и надёжный хват.
• Лёгкий и компактный – быстрая сборка и разборка, удобно хранить и брать с собой.
• Прочная конструкция – по словам производителя, рассчитана на всех пользователей и выдерживает постоянное использование.

Кому подходит?

Adidas Performance Ab Wheel подходит как тем, кто только начинает заниматься с роликом для пресса, так и более опытным спортсменам, ищущим более сложное упражнение для корпуса. Благодаря двум режимам при росте тренированности не нужно покупать новый снаряд – достаточно сдвинуть колёса вместе. Компактный ролик хорошо подходит для домашних тренировок, где мало места, а также его удобно брать с собой в зал, в поездку или на тренировку на улице. По словам производителя, прочная конструкция рассчитана на всех пользователей.

Комплект, хранение и уход

Ролик для пресса состоит всего из нескольких деталей, поэтому его сборка и разборка занимают мало времени. После тренировки ролик можно разобрать и убрать в компактное место – он легко помещается в шкаф, ящик или спортивную сумку. По словам производителя, ролик прочный и надёжный и выдерживает постоянное использование. Содержите колёса и рукоятки в чистоте: после использования протирайте их сухой или слегка влажной тканью и храните ролик в сухом месте. Цвет изделия – чёрно-зелёный.