Miami Casein 2000g

Miami Vibes Casein Complex on aeglaselt omastatav valgusegu neile, kes soovivad lihaseid toita ka siis, kui söögikordade vahe on pikk — eelkõige öösel. Iga 30 g annus annab 22 g valku kolmest piimavalgu allikast: piimavalgu kontsentraadist, mitsellaarsest kaseiinist ja kaltsiumkaseinaadist. Kaseiin moodustab maos geeli ja vabastab aminohappeid tundide jooksul ühtlaselt, mistõttu on see klassikaline „enne magamaminekut“ valk. Toote valgusisaldus on 73%.

Erinevalt kiirest vadakuvalgust ei ole kaseiini eesmärk treeningujärgne kiire löök, vaid pikk ja stabiilne aminohapete tase veres. See aitab hoida lihasmassi perioodidel, kui keha muidu valku ei saa — une ajal või pika tööpäeva jooksul. Ühes annuses on vaid 116 kcal, 2,9 g süsivesikuid ja 1,2 g suhkrut, seega sobib toode hästi ka kaalujälgijale, kes soovib õhtul kõhu täis saada ilma liigsete kaloriteta. Magusained sukraloos ja atsesulfaam-K annavad magususe ilma suhkruta.

Casein Complex on kreemja tekstuuriga ja maitseb kui magustoit — šokolaadi variant sisaldab 9% rasvatustatud kakaopulbrit. Tootja Ultra Nutricon Group testib iga partii puhtust ja kvaliteeti. Valk aitab kaasa lihasmassi kasvule ja säilitamisele ning normaalsete luude säilimisele.

Praktikas sobib kaseiin hästi ka päevasesse toitumiskavasse: sega see vähema veega paksemaks pudinguks, lisa jogurtile või kaerahelbepudrule või valmista õhtune kokteil piimaga — kreemjas tekstuur teeb sellest ühe maitsvaima viisi valgukoguse katmiseks. Kaseiini võib kombineerida ka vadakuvalguga: kiire vadak kohe pärast treeningut ja aeglane kaseiin õhtul annavad lihastele valku kogu ööpäeva vältel.

Peamised eelised

• 22 g aeglaselt omastatavat valku ühes 30 g annuses
• Kolm piimavalgu allikat: piimavalgu kontsentraat, mitsellaarne kaseiin, kaltsiumkaseinaat
• 73% valgusisaldus, vaid 116 kcal annuses
• Aminohapete ühtlane vabanemine tundide jooksul — ideaalne enne und
• Aitab hoida lihasmassi ja toetab normaalseid luid
• Kreemjas, magustoidulaadne maitse
• 2 kg pakend, umbes 66 annust

Kellele sobib

Casein Complex sobib jõusportlastele ja kulturistidele, kes soovivad vältida öist lihaskatabolismi, ning kõigile treenijatele, kelle päevas on pikki söögikordade vahesid. See on ka hea valik kaalulangetajale: aeglane valk hoiab täiskõhutunnet kauem kui kiire vadak ja aitab vältida õhtust näksimist. Kasuta seda õhtuse kokteilina või söögikordade vahel — treeningujärgseks kiireks taastumiseks jääb sobivamaks vadakuvalk. Ühe 2 kg purgiga saab umbes 66 annust ehk üle kahe kuu igaõhtust kasutust.

Saadaval olevad maitsed

• Šokolaad — kreemjas šokolaadimaitse 9% rasvatustatud kakaopulbriga.
• Vanilje