Per4m Protein Bar 62g Chocolate peanut butter

Per4m šokolādes un zemesriekstu sviesta proteīna batons – 20 g olbaltumvielu

Per4m Chocolate Peanut Butter ir sporta uztura zīmola PER4M Nutrition proteīna batons, kurā apvienota šokolādes un zemesriekstu sviesta garša. Batons ir pārklāts ar piena šokolādi, bet tā iekšpusē ir karameļu garšas slānis ar zemu cukura saturu un grauzdētu zemesriekstu gabaliņi. Viens 62 g batons nodrošina 20 g olbaltumvielu un 200 kcal, un tajā ir 1,9 g cukuru.

Olbaltumvielas

Vienā 62 g batonā ir 20 g olbaltumvielu jeb 32 g uz 100 g. Olbaltumvielas nodrošina aptuveni 40% no batona enerģētiskās vērtības, tāpēc batonam ir augsts olbaltumvielu saturs. Olbaltumvielu maisījums veido 36% no batona, un tajā ir piena olbaltumvielas, kraukšķīši no sojas olbaltumvielu izolāta un hidrolizēts liellopu kolagēns; karameļu garšas slānī ir arī sūkalu olbaltumvielu koncentrāts.

• Proteīns veicina muskuļu masas pieaugumu.
• Proteīns palīdz saglabāt muskuļu masu.
• Proteīns palīdz uzturēt kaulu veselību.

Uzturvērtība

Viens batons nodrošina 837 kJ jeb 200 kcal. Tajā ir 24 g ogļhidrātu, tostarp 1,9 g cukuru, 5,5 g tauku, tostarp 3,2 g piesātināto taukskābju, 5,5 g šķiedrvielu un 0,36 g sāls. Uz 100 g ir 3,1 g cukuru un 8,9 g šķiedrvielu, tāpēc batonam ir zems cukura saturs un augsts šķiedrvielu saturs. Saldumu galvenokārt piešķir maltīts, kas pieder pie polioliem, – tā pārmērīga lietošana var radīt caureju veicinošu iedarbību. Pie šķiedrvielām pieder arī sastāvā esošā oligofruktoze.

Garša un sastāvs

Batona ārējais slānis ir piena šokolāde (16% no batona), kurā ir vismaz 42,0% kakao sausnas un vismaz 18,2% piena sausnas; arī šokolāde ir saldināta ar maltītu. Zem šokolādes ir karameļu garšas slānis ar zemu cukura saturu (10% no batona), kura sastāvā ir oligofruktoze, karitē eļļa, sūkalu olbaltumvielu koncentrāts, sviests un palmu eļļa. Zemesriekstu garšu nodrošina grauzdēti zemesrieksti (1%) un dabīgie aromatizētāji, bet kakao pulveris (1%) papildina šokolādes garšu. Krāsu piešķir vienkāršā karamele, kalcija karbonāts un spirulīnas koncentrāts, bet jūras sāls līdzsvaro garšu.

Kam piemērots?

Per4m proteīna batons ir piemērots pieaugušajiem, kuri vēlas ērtu un olbaltumvielām bagātu uzkodu, – piemēram, pēc treniņa, darba dienas vidū vai kā saldu kārumu vakarā. Batonu ir viegli paņemt līdzi uz sporta zāli, darbu, skolu vai ceļojumā. Batons satur pienu, soju un zemesriekstus un var saturēt glutēna pēdas; saskaņā ar ražotāja datiem tas nav piemērots personām ar alerģiju pret riekstiem un zemesriekstiem. Liellopu kolagēna dēļ batons nav piemērots veģetāriešiem un vegāniem.

Kā lietot?

Batons ir gatavs ēšanai – apēdiet to kā uzkodu, piemēram, pēc treniņa vai starp divām ēdienreizēm. Viens 62 g batons nodrošina 200 kcal un 20 g olbaltumvielu, ko vērts ņemt vērā dienas uzturā. Maltīta dēļ pārmērīga lietošana var radīt caureju veicinošu iedarbību. Uzglabāšanas nosacījumi un derīguma termiņš ir norādīti uz iepakojuma. Olbaltumvielām bagāta uzkoda neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu.