Per4m Protein Bar 62g Chocolate peanut butter

Per4m šokolado ir žemės riešutų sviesto baltymų batonėlis – 20 g baltymų

Per4m Chocolate Peanut Butter – tai sporto mitybos prekės ženklo PER4M Nutrition baltymų batonėlis, kuriame dera šokolado ir žemės riešutų sviesto skonis. Batonėlis padengtas pieniniu šokoladu, o viduje yra mažai cukraus turintis karamelės skonio sluoksnis ir skrudintų žemės riešutų gabalėliai. Vienas 62 g batonėlis suteikia 20 g baltymų ir 200 kcal, jame yra 1,9 g cukrų.

Baltymai

Viename 62 g batonėlyje yra 20 g baltymų, arba 32 g 100 g. Baltymai sudaro apie 40 % batonėlio energinės vertės, todėl batonėlyje yra daug baltymų. Baltymų mišinys sudaro 36 % batonėlio, jį sudaro pieno baltymai, traškučiai iš sojų baltymų izoliato ir hidrolizuotas galvijų kolagenas; karamelės skonio sluoksnyje taip pat yra išrūgų baltymų koncentrato.

• Baltymai padeda palaikyti raumenų masės augimą.
• Baltymai padeda išsaugoti raumenų masę.
• Baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę.

Maistingumas

Vienas batonėlis suteikia 837 kJ, arba 200 kcal. Jame yra 24 g angliavandenių, iš kurių 1,9 g cukrų, 5,5 g riebalų, iš kurių 3,2 g sočiųjų riebalų rūgščių, 5,5 g skaidulinių medžiagų ir 0,36 g druskos. 100 g yra 3,1 g cukrų ir 8,9 g skaidulinių medžiagų, todėl batonėlyje yra mažai cukrų ir daug skaidulinių medžiagų. Saldumo daugiausia suteikia maltitolis, priklausantis poliolių grupei, – per didelis jo kiekis gali turėti laisvinamąjį poveikį. Prie skaidulinių medžiagų priskiriama ir sudėtyje esanti oligofruktozė.

Skonis ir sudėtis

Išorinis batonėlio sluoksnis – pieninis šokoladas (16 % batonėlio), kuriame yra ne mažiau kaip 42,0 % kakavos sausųjų medžiagų ir ne mažiau kaip 18,2 % pieno sausųjų medžiagų; šokoladas taip pat pasaldintas maltitoliu. Po šokoladu yra mažai cukraus turintis karamelės skonio sluoksnis (10 % batonėlio), kurio sudėtyje yra oligofruktozės, taukmedžio aliejaus, išrūgų baltymų koncentrato, sviesto ir palmių aliejaus. Žemės riešutų skonį suteikia skrudinti žemės riešutai (1 %) ir natūralios kvapiosios medžiagos, o kakavos milteliai (1 %) papildo šokolado skonį. Spalvą suteikia paprastoji karamelė, kalcio karbonatas ir spirulinos koncentratas, o jūros druska subalansuoja skonį.

Kam tinka?

Per4m baltymų batonėlis tinka suaugusiesiems, norintiems patogaus ir baltymų turtingo užkandžio, – pavyzdžiui, po treniruotės, darbo dienos viduryje ar kaip saldaus skanėsto vakare. Batonėlį lengva pasiimti į sporto salę, darbą, mokyklą ar kelionę. Batonėlyje yra pieno, sojų ir žemės riešutų, jame gali būti glitimo pėdsakų; gamintojo teigimu, jis netinka alergiškiems riešutams ir žemės riešutams asmenims. Dėl galvijų kolageno batonėlis netinka vegetarams ir veganams.

Kaip vartoti?

Batonėlis paruoštas valgyti – suvalgykite jį kaip užkandį, pavyzdžiui, po treniruotės arba tarp dviejų valgymų. Vienas 62 g batonėlis suteikia 200 kcal ir 20 g baltymų – į tai verta atsižvelgti dienos mityboje. Dėl maltitolio per didelis kiekis gali turėti laisvinamąjį poveikį. Laikymo sąlygos ir tinkamumo vartoti terminas nurodyti ant pakuotės. Baltymų turtingas užkandis nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos.