Per4m Šokolaadi-Maapähkli proteiinibatoon 62g

Per4m šokolaadi-maapähklivõi proteiinibatoon – 20 g valku

Per4m Chocolate Peanut Butter on sporditoitumisbrändi PER4M Nutrition valgubatoon, milles on ühendatud šokolaadi ja maapähklivõi maitse. Batoon on kaetud piimašokolaadiga, selle sees on vähese suhkrusisaldusega karamellimaitseline kiht ning röstitud maapähklitükid. Üks 62 g batoon annab 20 g valku ja 200 kcal, suhkruid on selles 1,9 g.

Valk

Ühes 62 g batoonis on 20 g valku, 100 grammi kohta 32 g. Valk annab ligikaudu 40% batooni energiasisaldusest, seega on batoon kõrge valgusisaldusega. Valgusegu moodustab batoonist 36% ja selles on piimavalgud, sojavalgu isolaadist valmistatud krõbinad ning hüdrolüüsitud veisekollageen; karamellimaitselises kihis on lisaks vadakuvalgu kontsentraati.

• Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule.
• Valgud aitavad kaasa lihasmassi säilimisele.
• Valgud aitavad hoida luid normaalsena.

Toitumisalane teave

Üks batoon annab 837 kJ ehk 200 kcal energiat. Selles on 24 g süsivesikuid, millest suhkrud 1,9 g, 5,5 g rasvu, millest küllastunud rasvhapped 3,2 g, 5,5 g kiudaineid ja 0,36 g soola. 100 grammi kohta on suhkruid 3,1 g ja kiudaineid 8,9 g, seega on batoon vähese suhkrusisaldusega ja kõrge kiudainesisaldusega. Magusust annab peamiselt maltitool, mis kuulub polüoolide hulka – selle liigne tarbimine võib avaldada lahtistavat toimet. Kiudainete hulka kuulub ka koostises olev oligofruktoos.

Maitse ja koostis

Batooni välimine kiht on piimašokolaad (16% batoonist), milles on kakaokuivainet vähemalt 42,0% ja piimakuivainet vähemalt 18,2%; ka šokolaad on magustatud maltitooliga. Šokolaadi all on vähese suhkrusisaldusega karamellimaitseline kiht (10% batoonist), mille koostises on oligofruktoos, sheaõli, vadakuvalgu kontsentraat, või ja palmiõli. Maapähkli maitse tuleb röstitud maapähklitest (1%) ja looduslikest lõhna- ja maitseainetest, šokolaadi maitset täiendab kakaopulber (1%). Värvust annavad lihtkaramell, kaltsiumkarbonaat ja spirulina kontsentraat ning maitset tasakaalustab meresool.

Kellele sobib?

Per4m proteiinibatoon sobib täiskasvanutele, kes soovivad mugavat ja valgurikast vahepala – näiteks pärast treeningut, tööpäeva keskel või magusa ampsuna õhtul. Batooni on lihtne kaasa võtta jõusaali, tööle, kooli või reisile. Batoon sisaldab piima, soja ja maapähkleid ning võib sisaldada gluteeni jälgi; tootja andmetel ei sobi see pähkli- ja maapähkliallergiaga inimestele. Veisekollageeni tõttu ei sobi batoon taimetoitlastele ega veganitele.

Kuidas kasutada?

Batoon on valmis söömiseks – söö see vahepalaks näiteks pärast treeningut või kahe toidukorra vahel. Üks 62 g batoon annab 200 kcal ja 20 g valku, mida tasub arvestada päeva toiduplaanis. Maltitooli tõttu võib liigne tarbimine avaldada lahtistavat toimet. Säilitamistingimused ja parim enne kuupäev on märgitud pakendil. Valgurikas vahepala ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist.