Myprotein Impact Creatine 250g

Myprotein Impact Creatine ar garšu ir kreatīna monohidrāts, ko var baudīt ar patīkamu augļu garšu. Kreatīna monohidrāts ir vislabāk izpētītā kreatīna forma ar zinātniski apstiprinātu ietekmi uz fizisko veiktspēju. Pulveris ar garšu padara ikdienas kreatīna lietošanu patīkamāku — vienkārši sajauciet ar ūdeni un izdzeriet.

Šis produkts ir pieejams trīs garšās: Berry, Blue Raspberry un Tropical. Katra porcija nodrošina 3 g kreatīna monohidrāta.

Galvenās priekšrocības

• Kreatīna monohidrāts ar garšu
• Trīs garšas: Berry, Blue Raspberry, Tropical
• Zinātniski pierādīta ietekme uz fizisko veiktspēju
• Viegli jaucas ar ūdeni vai dzērienu
• Piemērots veģetāriešiem un vegāniem

Kā darbojas kreatīns

Kreatīns palielina fizisko veiktspēju secīgos īslaicīgas, augstas intensitātes slodzes posmos. Labvēlīgā ietekme tiek panākta, uzņemot 3 g kreatīna dienā. Kreatīns palīdz papildināt muskuļu enerģijas krājumus, atbalstot atkārtotas īsas, intensīvas piepūles trenažieru zālē, sprintā vai komandu sporta veidos.

Kam tas ir piemērots

Impact Creatine ar garšu ir piemērots ikvienam, kas vēlas kreatīna ietekmi, bet dod priekšroku patīkamai augļu garšai, nevis pulverim bez garšas. Labākam rezultātam lietojiet kreatīnu regulāri katru dienu, arī atpūtas dienās.

Lietošana un uzglabāšana

Sajauciet 3 g pulvera ar ūdeni, sakratiet un nekavējoties izdzeriet. Lietojiet vienu reizi dienā, vēlams pirms vai pēc treniņa. Ja vēlaties, kreatīnu var lietot ciklā: 8 nedēļas pēc kārtas, tad vienu nedēļu pārtraukums. Uzglabājiet iepakojumu vēsā, sausā vietā. Tā kā pulveris ar garšu papildus kreatīnam satur aromatizētājus un saldinātāju, sastāvs pa garšām nedaudz atšķiras (skatiet sastāvu).

Labākajam rezultātam

Kreatīns darbojas vislabāk, ja to lieto regulāri. Lietojiet to katru dienu, arī atpūtas dienās, lai muskuļu kreatīna krājumi būtu pilni — tad ietekme ir vismanāmākā. Labvēlīgā ietekme tiek panākta jau ar 3 g kreatīna dienā, un atsevišķa piesātināšanas fāze nav nepieciešama, lai gan daži sportisti pirmajā nedēļā izvēlas lielāku dienas devu, lai ātrāk piepildītu krājumus.

Kreatīns piesaista nedaudz ūdens muskuļos, kas ir pilnīgi normāli un daļa no tā darbības mehānisma, tāpēc dienas laikā dzeriet pietiekami daudz ūdens. Vislabāko rezultātu kreatīns dod kopā ar regulāriem spēka treniņiem, un tā ietekme parasti kļūst manāma pēc dažām regulāras lietošanas nedēļām. Kreatīna monohidrāts ir viens no visvairāk pētītajiem un drošākajiem sporta uztura bagātinātājiem, piemērots gan vīriešiem, gan sievietēm un ilgstošai ikdienas lietošanai. Ja vēlaties, kreatīnu var jaukt arī proteīna kokteilī vai dzērienā ar ogļhidrātiem.