Per4m Egg White Protein 900g - Munavalge proteiin

PER4M munavalgeproteiin 900 g – valgupulber munavalgest

PER4M Egg White Protein on sporditoitumisbrändi PER4M Nutrition valgupulber, mille ainus valguallikas on munavalk ehk munaalbumiin. Ühes 30-grammises mõõtelusikatäies on 21 g valku ja olenevalt maitsest 116–118 kcal, suhkruid on portsjonis 1,9–2,0 g. Pulbrisse on lisatud kookosõlipulbrit ja keskmise ahelaga triglütseriidide ehk MCT-pulbrit ning see on magustatud sukraloosiga. 900 g purgis on 30 portsjonit. Koostises ei ole piima ega piimast saadud koostisosi, seega on munavalgeproteiin hea valik neile, kes otsivad vadakuvalgule teistsugust valguallikat. Tootja andmetel on munavalk saadud vabapidamisel kanade munadest.

Valk

Munavalk on üks traditsioonilisemaid valguallikaid: kanamuna valge osa ehk munavalge koosneb peamiselt veest ja valkudest ning rasva on selles väga vähe. Kuivatatud munavalgest valmistatud pulbris on valku 69–71 g 100 grammi kohta. Ühe mõõtelusikatäie 21 grammist valgust tuleb ligikaudu 72% portsjoni energiasisaldusest, ülejäänud energia pärineb peamiselt kookosõli- ja MCT-pulbri rasvadest.

• Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule.
• Valgud aitavad kaasa lihasmassi säilimisele.
• Valgud aitavad hoida luid normaalsena.

Valgu vajadus sõltub kehakaalust, kehalisest aktiivsusest ja kogu päeva toitumisest.

Kuidas kasutada?

Sega üks mõõtelusikatäis (30 g) pulbrit 200 ml vee või piimaga šeikeris või blenderis ühtlaseks. Tootja soovitab juua ühe portsjoni toidukordade vahel ja teise kohe pärast treeningut või muud kehalist tegevust. Pakendi andmetel sobib pulbrit segada ka mandlijoogiga. Valgupulbrit võib kasutada ka küpsetamisel, näiteks valgumuffinite, pannkookide ja küpsiste valmistamisel või kaerahelbepudru rikastamiseks. Arvesta valgujoogiga kogu päeva toitumise juures ja sulge purk pärast kasutamist korralikult.

Peamised omadused

• 21 g valku portsjonis – ühes 30-grammises mõõtelusikatäies, 116–118 kcal olenevalt maitsest.
• Munavalk – valgu ainus allikas on munaalbumiin, tootja andmetel vabapidamisel kanade munadest.
• Lisatud MCT – koostises on kookosõlipulber ja keskmise ahelaga triglütseriidide pulber.
• 1,9–2,0 g suhkruid portsjonis – magusust annab magusaine sukraloos.
• Valguallikas ei ole piim – koostises ei ole vadakut ega teisi piimast saadud koostisosi.
• Viis maitset – karamelliküpsise, kreemi-küpsise, kahekordse šokolaadi, maasika-kreemi ning valge šokolaadi ja sarapuupähkli maitse.
• 30 portsjonit – 900 g purgist jätkub 30 valgujoogiks.

Kellele sobib?

PER4M munavalgeproteiin sobib täiskasvanutele, kes treenivad regulaarselt või soovivad muul põhjusel oma igapäevasest toidust saadavat valguhulka suurendada. See on hea valik neile, kes ei soovi kasutada vadaku- ega muid piimavalke ja otsivad valgupulbrit, mille koostises ei ole piimast saadud koostisosi – arvesta siiski, et toode on valmistatud ettevõttes, kus käideldakse ka piima, ning võib sisaldada selle jälgi. Valgupulber sobib ka neile, kes soovivad lisada valku küpsetistele ja hommikusöögile. Toode sisaldab muna ega sobi seetõttu munaallergiaga inimestele. Munavalgeproteiin ei sobi veganitele.

Maitsed ja koostis

Kõigi maitsete põhi on sama: munaalbumiin, kookosõlipulber, MCT-pulber, lõhna- ja maitseaine, paksendaja naatriumkarboksümetüültselluloos ja magusaine sukraloos. Maitseti on erinevused järgmised: kreemi-küpsise ja kahekordse šokolaadi maitses on lisaks vähendatud rasvasisaldusega kakaod, karamelliküpsise maitse värvus tuleb ammoniaakkaramellist ja maasika-kreemi maitse värvus peedipulbrist; valge šokolaadi ja sarapuupähkli maitses ei ole kakaod ega värvainet. Sarapuupähkli maitse tuleb lõhna- ja maitseainest – pähkleid koostises ei ole. Toode on valmistatud ettevõttes, kus käideldakse ka piima, gluteeni sisaldavaid teravilju, soja, sellerit, sinepit, sulfiteid, kala, koorikloomi, maapähkleid ja pähkleid, mistõttu võib see sisaldada nende allergeenide jälgi. Säilitamistingimused, partii number ja parim enne kuupäev on märgitud pakendile.