Optimum Nutrition Micronised Creatine 55serv

Optimum Nutrition Micronised Creatine – ароматизированный микронизированный моногидрат креатина

Optimum Nutrition Micronised Creatine – порошковая пищевая добавка, действующим веществом которой является микронизированный моногидрат креатина. При микронизации частицы креатина измельчают мельче обычного, чтобы порошок легче смешивался с жидкостью и дольше оставался в ней равномерно распределённым. Одна порция (4,5 г, одна мерная ложка без горки) содержит 3,4 г моногидрата креатина, что соответствует 3,0 г креатина. В Sportlab доступны три ароматизированных варианта – апельсин, голубая малина и фруктовый пунш. В упаковке 247,5 г порошка – на 55 порций.

Креатин

Креатин – вещество, которое организм вырабатывает сам и получает также с пищей, в основном из мяса и рыбы. В пищевых добавках чаще всего используется моногидрат креатина, состоящий из креатина и связанной молекулы воды, – поэтому 3,4 г моногидрата креатина дают 3,0 г креатина. Рекомендуемое суточное количество Optimum Nutrition Micronised Creatine – одна порция, что соответствует условию использования разрешённого заявления о креатине. Помимо моногидрата креатина, ароматизированный порошок содержит кислоты, ароматизаторы, подсластители, хлорид натрия и, в зависимости от вкуса, краситель или концентрат свёклы.

• Креатин повышает физическую работоспособность при повторяющихся кратковременных упражнениях высокой интенсивности. Положительный эффект достигается при ежедневном потреблении 3 г креатина.

Как применять?

Добавьте одну мерную ложку без горки (4,5 г) в 240 мл холодной воды и перемешайте до растворения порошка. Креатин можно принимать в любое время дня, например до или после тренировки. Порошок можно также смешивать с соком или смузи либо добавлять в протеиновый коктейль. Рекомендуемое количество – 1 порция в день.

Основные характеристики

• 3,0 г креатина в порции – в виде 3,4 г моногидрата креатина
• Микронизированный порошок – более мелкие частицы легче смешиваются с жидкостью
• Три вкуса – апельсин, голубая малина и фруктовый пунш
• Простая дозировка – 1 мерная ложка без горки на 240 мл воды
• Подсластители – сукралоза и ацесульфам калия
• Упаковка – 247,5 г порошка, 55 порций

Кому подходит?

Optimum Nutrition Micronised Creatine подходит взрослым, которые регулярно тренируются, – особенно тем, чьи тренировки состоят из коротких интенсивных нагрузок, например силовые тренировки в зале, спринт, игровые виды спорта или единоборства. Ароматизированный порошок удобно пить просто с водой. Пищевая добавка не подходит детям и подросткам до 18 лет. Молоко и глютен не используются как ингредиенты, но продукт может содержать следы молока, глютена, яиц, сои, орехов и арахиса.

Доступные вкусы

• Апельсин (Orange) – краситель рибофлавины, а также концентрат свёклы.
• Голубая малина (Blue Raspberry) – краситель бриллиантовый голубой FCF.
• Фруктовый пунш (Fruit Punch) – концентрат свёклы и экстракт масла куркумы.

Во всех вкусах одинаковое количество креатина в порции; точный состав каждого вкуса указан в разделе ингредиентов.