Optimum Nutrition Micronised Creatine 55serv

Optimum Nutrition Micronised Creatine – skonintas mikronizuotas kreatino monohidratas

Optimum Nutrition Micronised Creatine – tai miltelių pavidalo maisto papildas, kurio veiklioji medžiaga yra mikronizuotas kreatino monohidratas. Mikronizuojant kreatino dalelės sumalamos smulkiau nei įprastai, kad milteliai lengviau susimaišytų su skysčiu ir ilgiau išliktų jame tolygiai pasiskirstę. Vienoje porcijoje (4,5 g, vienas lygus samtelis) yra 3,4 g kreatino monohidrato, kuris suteikia 3,0 g kreatino. Sportlab siūlo tris skonintus variantus – apelsinų, mėlynųjų aviečių ir vaisių punšo. Pakuotėje – 247,5 g miltelių, jų užtenka 55 porcijoms.

Kreatinas

Kreatinas – medžiaga, kurią organizmas gamina pats ir kurios gaunama su maistu, daugiausia su mėsa ir žuvimi. Maisto papilduose dažniausiai naudojamas kreatino monohidratas, kurį sudaro kreatinas ir prisijungusi vandens molekulė, – todėl 3,4 g kreatino monohidrato suteikia 3,0 g kreatino. Rekomenduojamas Optimum Nutrition Micronised Creatine paros kiekis yra viena porcija – tai atitinka leidžiamo kreatino teiginio vartojimo sąlygą. Be kreatino monohidrato, skonintuose milteliuose yra rūgščių, kvapiųjų medžiagų, saldiklių, natrio chlorido ir, priklausomai nuo skonio, dažiklio arba burokėlių koncentrato.

• Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino.

Kaip vartoti?

Vieną lygų samtelį (4,5 g) įberkite į 240 ml šalto vandens ir maišykite, kol milteliai ištirps. Kreatiną galima vartoti bet kuriuo dienos metu, pavyzdžiui, prieš treniruotę arba po jos. Miltelius taip pat galima maišyti su sultimis ar tirštuoju kokteiliu arba įberti į baltymų gėrimą. Rekomenduojamas kiekis – 1 porcija per dieną.

Pagrindinės savybės

• 3,0 g kreatino porcijoje – 3,4 g kreatino monohidrato pavidalu
• Mikronizuoti milteliai – smulkesnės dalelės lengviau susimaišo su skysčiu
• Trys skoniai – apelsinų, mėlynųjų aviečių ir vaisių punšo
• Paprastas dozavimas – 1 lygus samtelis 240 ml vandens
• Saldikliai – sukralozė ir acesulfamas K
• Pakuotė – 247,5 g miltelių, 55 porcijos

Kam tinka?

Optimum Nutrition Micronised Creatine tinka suaugusiesiems, kurie reguliariai sportuoja, – ypač tiems, kurių treniruotes sudaro trumpi, intensyvūs krūviai, pavyzdžiui, treniruotės sporto salėje, sprintas, kamuolio žaidimai ar kovos sportas. Skonintus miltelius patogu gerti tiesiog su vandeniu. Maisto papildas netinka jaunesniems nei 18 metų asmenims. Pienas ir glitimas nėra naudojami kaip sudedamosios dalys, tačiau produkte gali būti pieno, glitimo, kiaušinių, sojų, riešutų ir žemės riešutų pėdsakų.

Galimi skoniai

• Apelsinų skonis (Orange) – dažiklis riboflavinai, taip pat burokėlių koncentratas.
• Mėlynųjų aviečių skonis (Blue Raspberry) – dažiklis briliantinė mėlynoji FCF.
• Vaisių punšo skonis (Fruit Punch) – burokėlių koncentratas ir ciberžolės aliejaus ekstraktas.

Visų skonių porcijoje yra vienodas kreatino kiekis; tiksli kiekvieno skonio sudėtis nurodyta sudedamųjų dalių skiltyje.