Optimum Nutrition Micronised Creatine 55serv

Optimum Nutrition Micronised Creatine – maustettu mikronisoitu kreatiinimonohydraatti

Optimum Nutrition Micronised Creatine on jauhemainen ravintolisä, jonka vaikuttava aine on mikronisoitu kreatiinimonohydraatti. Mikronisoinnissa kreatiinihiukkaset jauhetaan tavallista hienommiksi, jotta jauhe sekoittuu nesteeseen helpommin ja pysyy siinä tasaisesti pidempään. Yksi annos (4,5 g eli yksi tasainen mitta) sisältää 3,4 g kreatiinimonohydraattia, josta saadaan 3,0 g kreatiinia. Sportlabissa on saatavilla kolme maustettua vaihtoehtoa – appelsiini, sininen vadelma ja hedelmäpunssi. Pakkauksessa on 247,5 g jauhetta, joka riittää 55 annokseen.

Kreatiini

Kreatiini on aine, jota elimistö tuottaa itse ja jota saadaan myös ravinnosta, pääasiassa lihasta ja kalasta. Ravintolisissä käytetään useimmiten kreatiinimonohydraattia, joka koostuu kreatiinista ja siihen sitoutuneesta vesimolekyylistä – siksi 3,4 g kreatiinimonohydraattia antaa 3,0 g kreatiinia. Optimum Nutrition Micronised Creatine -tuotteen suositeltu päivittäinen määrä on yksi annos, mikä täyttää kreatiinia koskevan sallitun väitteen käyttöehdon. Kreatiinimonohydraatin lisäksi maustetussa jauheessa on happoja, aromeja, makeutusaineita, natriumkloridia sekä mausta riippuen väriainetta tai punajuuritiivistettä.

• Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 g kreatiinia.

Miten käytetään?

Lisää yksi tasainen mitta (4,5 g) 240 ml:aan kylmää vettä ja sekoita, kunnes jauhe on liuennut. Kreatiinia voi nauttia mihin vuorokaudenaikaan tahansa, esimerkiksi ennen harjoitusta tai sen jälkeen. Jauheen voi sekoittaa myös mehuun tai smoothieen tai lisätä proteiinijuomaan. Suositeltu määrä on 1 annos päivässä.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 3,0 g kreatiinia annoksessa – 3,4 g kreatiinimonohydraattina
• Mikronisoitu jauhe – hienommat hiukkaset sekoittuvat nesteeseen helpommin
• Kolme makua – appelsiini, sininen vadelma ja hedelmäpunssi
• Helppo annostelu – 1 tasainen mitta 240 ml:aan vettä
• Makeutusaineet – sukraloosi ja asesulfaami K
• Pakkaus – 247,5 g jauhetta, 55 annosta

Kenelle tuote sopii?

Optimum Nutrition Micronised Creatine sopii aikuisille, jotka harjoittelevat säännöllisesti – erityisesti niille, joiden harjoittelu koostuu lyhyistä ja kovatehoisista suorituksista, kuten kuntosaliharjoittelusta, pikajuoksusta, pallopeleistä tai kamppailulajeista. Maustettua jauhetta on helppo juoda pelkän veden kanssa. Ravintolisä ei sovellu alle 18-vuotiaille. Maitoa ja gluteenia ei käytetä ainesosina, mutta tuote voi sisältää maitoa, gluteenia, kananmunaa, soijaa, pähkinöitä ja maapähkinää.

Saatavilla olevat maut

• Appelsiini (Orange) – väriaine riboflaviinit sekä punajuuritiiviste.
• Sininen vadelma (Blue Raspberry) – väriaine briljanttisininen FCF.
• Hedelmäpunssi (Fruit Punch) – punajuuritiiviste ja kurkumaöljyuute.

Kaikissa mauissa on annoksessa sama määrä kreatiinia; kunkin maun tarkka koostumus on esitetty ainesosaluettelossa.