Power System Cross Band Level 1 / (treeningkumm) 4-25kg

Power System Cross Band Level 1 – kollane treeningkumm 4–25 kg

Power System Cross Band Level 1 on kollane lateksist treeningkumm ja Cross Band sarja kõige kergem tase. Kummi laius on 19 mm ja tootja annab selle takistuseks 4–25 kg. Kumm on suletud aas pikkusega 104 cm, mis teeb ümbermõõduks umbes 208 cm. Tootja sõnul on Cross Band väga vastupidav ja sellel ei ole õmblusi. Treeningkummi saab kasutada nii iseseisva treeningvahendina kui ka lisatakistusena kangiharjutustes. See sobib koduseks jõusaaliks, fitnessistuudiosse ja avalikku jõusaali.

Lateks ja õmblusteta aas

Cross Band on valmistatud lateksist ja sellel ei ole õmblusi. Takistus tuleneb materjali venivusest: mida rohkem kummi venitad, seda suurem on takistus. Nii saab harjutusi teha järk-järgult kasvava koormusega, ilma et peaks kangile raskusi juurde lisama. Level 1 kollane kumm on sarja kitsaim ja kergeim – laius 19 mm ja takistus 4–25 kg. Cross Band sarjas on kokku viis eri värvi ja tasemega kummi, mis erinevad laiuse ja takistuse poolest, nii et vajadusel saab valida ka tugevama kummi.

Kuidas kasutada?

Cross Band on mitmekülgne treeningvahend. Tõstmises ja jõutõstmises kasutatakse kummi lisatakistusena näiteks lamades surumisel, kükil ja jõutõmbel. Funktsionaalses treeningus sobib see harjutusteks nii kodus, fitnessistuudios kui ka jõusaalis. Tootja sõnul sobib kumm ka kiirust nõudvateks treeninguteks ning seda kasutatakse laialdaselt võimlemises, võitlusspordis ja CrossFitis. Enne iga treeningut kontrolli, et kumm oleks terve ja kindlalt kinnitatud. Kui kinnitad kummi mõne toe ümber, veendu, et tugi on stabiilne ja sellel ei ole teravaid servi.

Peamised omadused

• Level 1 – kollane – Cross Band sarja kergeim tase, takistus 4–25 kg.
• 19 mm laius – sarja kõige kitsam kumm.
• 104 cm aas – suletud aasa ümbermõõt on umbes 208 cm.
• Õmblusteta lateks – tootja sõnul väga vastupidav kumm ilma õmblusteta.
• Kasvav takistus – takistus suureneb venitamisel, nii et harjutusi saab teha järk-järgult kasvava koormusega.
• Kerge kaasa võtta – kumm kaalub vaid 0,16 kg.

Kellele sobib?

Power System Cross Band Level 1 sobib kõigile, kes treenivad kodus, fitnessistuudios või jõusaalis ja soovivad mitmekülgset treeningvahendit. See on kasulik lisa tõstjatele ja jõutõstjatele, kes soovivad kangiharjutustele kummi takistust lisada, ning neile, kes harrastavad võimlemist, võitlusspordialasid või CrossFiti. Kuna Level 1 on sarja kõige kergem kumm, on see hea valik, kui soovid alustada väiksema takistusega või vajad kummi harjutusteks, kus suur takistus ei ole vajalik. Suurema takistuse jaoks on Cross Band sarjas saadaval oranž, punane, sinine ja must kumm.

Mõõdud ja sarja tasemed

Level 1 kollase kummi laius on 19 mm, takistus 4–25 kg, aasa pikkus 104 cm (ümbermõõt umbes 208 cm) ja kaal 0,16 kg. Cross Band sarja tasemed tootja tabeli järgi:

• Kollane (Level 1) – laius 19 mm, takistus 4–25 kg
• Oranž (Level 2) – laius 29 mm, takistus 10–35 kg
• Punane (Level 3) – laius 32 mm, takistus 15–40 kg
• Sinine (Level 4) – laius 45 mm, takistus 22–50 kg
• Must (Level 5) – laius 64 mm, takistus 25–65 kg

Selle toote puhul on tegemist Level 1 kollase kummiga (tootekood 4051YW). Pärast treeningut pühi kumm puhtaks ja lase sel õhu käes kuivada.