Vadakuvalk

Vadakuvalk (Whey Protein) — populaarseim valgupulber

Vadakuvalk ehk whey protein on piimast saadav kõrgekvaliteediline valk, mis sisaldab kõiki asendamatuid aminohappeid. See on kõige populaarsem valgulisand maailmas tänu suurepärasele maitsele, kiirele omastumisele ja taskukohasele hinnale.

Vadakuvalgu kontsentraat sisaldab tavaliselt 70-80% valku ning rohkem laktoosi ja rasva kui isolaat. Sportlab.ee pakub vadakuvalku suurelt valikult brände ja maitseid — šokolaadist vanillini ja puuviljamaitseni.

• Vadaku isolaat — kõrgema valgusisaldusega
• Kollageen
• Laktoosivaba valk

Kuidas vadakuvalku valida?

Algajatele sobib kontsentraat (Whey Concentrate) — see on soodsam ja piisavalt kvaliteetne. Kui oled laktoositundlik, vali isolaat. Vaata valgusisaldust annuse kohta — hea vadakuvalk pakub vähemalt 20-25g valku 30g annusega. Maitse valimisel eelistab algajana šokolaadi või vanilje — need on kõige universaalsemad.