Adidas Kettlebell 12kg

Adidas-kahvakuula 12 kg – klassinen paino kotiin ja kuntosalille

Adidas-kahvakuula on klassinen voima- ja kestävyysharjoittelun väline, joka sopii sekä kodin treeninurkkaukseen että kuntosalille. Adidas pitää kahvakuulia minkä tahansa harjoitusohjelman perusvälineenä: niillä voi tehdä sekä yhteen liikkeeseen keskittyviä eristäviä liikkeitä että useita lihasryhmiä samanaikaisesti kuormittavia yhdistelmäliikkeitä. Tämän kahvakuulan paino on 12 kg (26 lb), ja se on yksi Adidasin kahvakuulasarjan neljästä painosta. Saatavilla on myös 4, 8 ja 16 kg. Kahvakuulaharjoittelu perustuu dynaamisiin liikkeisiin, joten jo yhdellä painolla voit monipuolistaa harjoittelua ilman suurta välinemäärää.

Valettu rautaydin ja neopreenipäällyste

Kahvakuulan ydin on valettua rautaa, ja sen ulkopinta on päällystetty neopreenilla. Kahvan karhennettu pinta auttaa pitämään painosta tukevasti kiinni liikkeiden aikana. Kahva on leveä, joten kahvakuulaa voi pitää yhdellä tai kahdella kädellä. Kahvakuulan pohja on tasainen, joten se seisoo lattialla vakaasti eikä vieri pois sarjojen välillä. Adidas kutsuu kahvakuulaa ajan hyväksi todistamaksi klassikoksi, joka laajentaa harjoitusmahdollisuuksia ja sopii vähitellen kehittyvään harjoitteluun.

Miten käytetään?

Kahvakuulaa voi käyttää sekä yhden että kahden käden liikkeissä. Leveästä kahvasta on mukava ottaa kiinni kahdella kädellä esimerkiksi heilautuksissa tai kyykyissä, ja yhden käden liikkeissä käytetään samaa kahvaa. Varmista ennen aloittamista, että ympärilläsi on riittävästi tilaa. Aloita rauhallisessa tahdissa ja keskity oikeaan tekniikkaan. Laske kahvakuula liikkeiden välillä tasainen pohja alaspäin lattialle, jolloin se pysyy paikallaan.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 12 kg (26 lb) – yksi Adidasin kahvakuulasarjan neljästä painosta (4, 8, 12 ja 16 kg).
• Rautaydin – painon sisäosa on valettua rautaa.
• Neopreenipäällyste – kahvakuulan ulkopinta on päällystetty neopreenilla.
• Karhennettu kahva – karhennettu pinta auttaa saamaan painosta tukevan otteen.
• Leveä kahva – sopii sekä yhden että kahden käden liikkeisiin.
• Tasainen pohja – kahvakuula seisoo lattialla vakaasti eikä vieri.
• Kierrätettävä pakkaus – tuote on pakattu täysin kierrätettävään pakkaukseen.

Kenelle tuote sopii?

Adidasin 12 kg:n kahvakuula sopii niille, jotka haluavat lisätä harjoitusohjelmaansa toiminnallisia painoliikkeitä kotona tai kuntosalilla. 12 kg on sarjan toiseksi raskain paino, joten se sopii erityisesti niille, joilla on jo kokemusta kahvakuulaharjoittelusta tai jotka tarvitsevat painoa vaativampiin liikkeisiin. Aloittelijoiden voi olla mukavampi aloittaa kevyemmällä painolla – Adidasin sarjassa on myös 4 ja 8 kg:n kahvakuulat. Tasaisen pohjan ansiosta kahvakuula seisoo treenien välillä vakaasti lattialla huoneen nurkassa.

Paino ja pakkaus

Kahvakuulan paino on 12 kg (26 lb). Adidasin sarjassa on myös 4 kg:n (9 lb), 8 kg:n (18 lb) ja 16 kg:n (35 lb) kahvakuulat; tämä tuotesivu koskee 12 kg:n versiota. Tuote on pakattu täysin kierrätettävään pakkaukseen. Pyyhi kahvakuula harjoituksen jälkeen kuivalla liinalla ja säilytä se kuivassa paikassa.