CBUM, Essential Creatine Monohydrate 510g

CBUM Essential Creatine – puhdas maustamaton kreatiinimonohydraatti, 100 annosta

CBUM Essential Creatine on Raw Nutritionin Essentials-sarjan maustamaton jauhemainen ravintolisä, jonka ainoa ainesosa on kreatiinimonohydraatti. Valmistaja ilmoittaa pakkauksessa ”100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia”, ja jauhe on mikronisoitua eli hyvin hienoksi jauhettua. Yksi mitallinen sisältää 5 g kreatiinimonohydraattia, ja purkissa on 100 annosta, joten päivittäin käytettynä yksi purkki riittää yli kolmeksi kuukaudeksi. Tuotteeseen ei ole lisätty aromeja, makeutusaineita eikä väriaineita eikä valmistajan mukaan myöskään kemiallisia säilöntäaineita, joten jauheen voi sekoittaa veteen tai tavalliseen juomaansa. Pakkauksessa on Informed Sport -merkki.

Kreatiini

Kreatiini on elimistössä luonnostaan esiintyvä yhdiste, jota saadaan myös ravinnosta, lähinnä lihan ja kalan kautta. Ravintolisissä käytetään yleisimmin kreatiinimonohydraattia. Yksi 5 gramman mitallinen CBUM Essential Creatinea sisältää 5 g kreatiinimonohydraattia.

• Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa.

Suotuisa vaikutus saadaan, kun kreatiinia saadaan 3 g päivässä. Yksi annos (5 g kreatiinimonohydraattia) sisältää noin 4,4 g kreatiinia. Tuote on tarkoitettu aikuisille, jotka harjoittelevat korkealla intensiteetillä.

Miten käytetään?

Sekoita yksi mitallinen (5 g) noin 240–350 ml:aan (8–12 unssia) vettä ja juo kerran päivässä. Valmistaja suosittelee käyttämään tuotetta joka päivä, myös treenittöminä päivinä. Treenipäivänä annoksen voi juoda 30–45 minuuttia ennen treeniä tai treenin jälkeen ja lepopäivänä esimerkiksi aamulla tai iltapäivällä. Maustamattoman jauheen voi sekoittaa myös mehuun, proteiinijuomaan tai muuhun juomaan. Jos käytät samanaikaisesti muita kreatiinia sisältäviä tuotteita, ota myös niiden määrä huomioon. Älä ylitä suositeltua päiväannosta.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 5 g kreatiinimonohydraattia annoksessa – yksi mitallinen sisältää 5 g kreatiinimonohydraattia eli noin 4,4 g kreatiinia.
• Yksi ainesosa – valmistajan mukaan 100-prosenttisen puhdasta kreatiinimonohydraattia ilman lisättyjä aromeja, makeutusaineita ja väriaineita.
• Mikronisoitu jauhe – hyvin hienoksi jauhettu jauhe sekoittuu helposti veteen tai muuhun juomaan.
• 100 annosta – päivittäin käytettynä purkki riittää 100 päiväksi.
• Erien tarkastus – valmistajan mukaan jokaisen erän vaikuttavan aineen pitoisuus, puhtaus ja laatu tarkastetaan; pakkauksessa on Informed Sport -merkki.
• Ilman kemiallisia säilöntäaineita – valmistajan mukaan tuotteeseen ei ole lisätty kemiallisia säilöntäaineita.

Kenelle tuote sopii?

CBUM Essential Creatine sopii aikuisille, jotka harjoittelevat säännöllisesti korkealla intensiteetillä, esimerkiksi painoja nostaen, sprintti- tai intervalliharjoituksin ja muilla lyhyillä intensiivisillä suorituksilla. Se on hyvä valinta niille, jotka haluavat puhdasta kreatiinimonohydraattia ilman lisäaineita ja valitsevat itse, mihin juomaan jauheen sekoittavat. Iso 100 annoksen purkki sopii niille, jotka käyttävät kreatiinia johdonmukaisesti joka päivä. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus.

Koostumus ja laatu

Tuotteen ainoa ainesosa on kreatiinimonohydraatti. Mikronisointi tarkoittaa, että jauhe on jauhettu hyvin hienoksi, joten se sekoittuu nesteeseen nopeammin ja tasaisemmin. Koska jauheeseen ei ole lisätty aromeja, sitä voi lisätä myös muihin juomiin tekemättä niistä makeampia. Valmistajan mukaan jokaisen erän vaikuttavan aineen pitoisuus, puhtaus ja laatu tarkastetaan, ja pakkauksessa on Informed Sport -merkki. Valmistaja uudistaa pakkausten ulkoasua, joten purkki voi näyttää erilaiselta kuin kuvissa. Säilytä avaamisen jälkeen viileässä ja kuivassa paikassa. Valmistaja: Raw Nutrition (CBUM).