CBUM, Essential Creatine Monohydrate 510g

CBUM Essential Creatine – puhas maitsestamata kreatiinmonohüdraat, 100 portsjonit

CBUM Essential Creatine on Raw Nutritioni Essentials-sarja maitsestamata pulbrina toidulisand, mille ainus koostisosa on kreatiinmonohüdraat. Tootja märgib pakendil „100% puhas kreatiinmonohüdraat" ning pulber on mikroniseeritud ehk väga peeneks jahvatatud. Üks mõõtlusikatäis annab 5 g kreatiinmonohüdraati ja purgis on 100 portsjonit, nii et igapäevasel kasutamisel jätkub ühest purgist üle kolmeks kuuks. Tootesse ei ole lisatud maitse-, magus- ega värvaineid ning tootja sõnul ka mitte keemilisi säilitusaineid, seega saab pulbri segada vee või oma tavapärase joogiga. Pakendil on Informed Sport'i märk.

Kreatiin

Kreatiin on organismis looduslikult leiduv ühend, mida inimene saab ka toiduga, peamiselt liha ja kala kaudu. Toidulisandites kasutatakse kõige sagedamini kreatiinmonohüdraati. Üks 5-grammine mõõtlusikatäis CBUM Essential Creatine'i annab 5 g kreatiinmonohüdraati.

• Kreatiin tõstab füüsilist suutlikkust lühiajaliste, suure intensiivsusega füüsiliste pingutuste puhul.

Soodne toime saavutatakse 3 g kreatiini päevase tarbimisega. Üks portsjon (5 g kreatiinmonohüdraati) annab ligikaudu 4,4 g kreatiini. Toode on mõeldud täiskasvanutele, kes teevad kõrge intensiivsusega kehalisi harjutusi.

Kuidas kasutada?

Sega üks mõõtlusikatäis (5 g) umbes 240–350 ml (8–12 untsi) veega ja joo üks kord päevas. Tootja soovitab kasutada toodet iga päev, ka treeninguvabadel päevadel. Treeningupäeval võib portsjoni juua 30–45 minutit enne treeningut või pärast treeningut, puhkepäeval näiteks hommikul või pärastlõunal. Maitsestamata pulbrit võib segada ka mahla, valgujoogi või muu joogiga. Kui kasutad samal ajal teisi kreatiini sisaldavaid tooteid, arvesta ka nende kogusega. Ära ületa soovitatavat päevaannust.

Peamised omadused

• 5 g kreatiinmonohüdraati portsjonis – üks mõõtlusikatäis annab 5 g kreatiinmonohüdraati ehk ligikaudu 4,4 g kreatiini.
• Üks koostisosa – tootja andmetel 100% puhas kreatiinmonohüdraat, ilma lisatud maitse-, magus- ja värvaineteta.
• Mikroniseeritud pulber – väga peeneks jahvatatud pulber segub kergesti vee või muu joogiga.
• 100 portsjonit – igapäevasel kasutamisel jätkub purgist 100 päevaks.
• Partiide kontroll – tootja andmetel kontrollitakse iga partii toimeaine sisaldust, puhtust ja kvaliteeti; pakendil on Informed Sport'i märk.
• Ilma keemiliste säilitusaineteta – tootja sõnul ei ole tootesse lisatud keemilisi säilitusaineid.

Kellele sobib?

CBUM Essential Creatine sobib täiskasvanutele, kes teevad regulaarselt kõrge intensiivsusega treeninguid, näiteks raskuste tõstmist, sprindi- või intervalltreeninguid ja muid lühiajalisi intensiivseid koormusi. See on hea valik neile, kes soovivad puhast kreatiinmonohüdraati ilma lisanditeta ning eelistavad ise valida, millise joogiga pulbrit segada. Suur, 100 portsjoniga purk sobib neile, kes kasutavad kreatiini järjepidevalt iga päev. Raseduse ja imetamise ajal, ravimite kasutamisel või terviseprobleemi korral pea enne kasutamist nõu arstiga.

Koostis ja kvaliteet

Toote ainus koostisosa on kreatiinmonohüdraat. Mikroniseerimine tähendab, et pulber on jahvatatud väga peeneks, mistõttu segub see vedelikuga kiiremini ja ühtlasemalt. Kuna pulbrile ei ole lisatud maitseaineid, saab seda lisada ka teistesse jookidesse, ilma et nende maitse muutuks magusamaks. Tootja andmetel kontrollitakse iga partii toimeaine sisaldust, puhtust ja kvaliteeti ning pakendil on Informed Sport'i märk. Tootja uuendab pakendite kujundust, mistõttu võib purgi välimus piltidel olevast erineda. Pärast avamist hoia jahedas ja kuivas kohas. Tootja: Raw Nutrition (CBUM).