MUTANT Micronized Creatine Monohydrate 300g

MUTANT Micronized Creatine – maitsestamata kreatiinmonohüdraat

MUTANT Micronized Creatine on pulbrina toidulisand, mille ainus koostisosa on kreatiinmonohüdraat. Toode on maitsestamata: koostises ei ole suhkrut, magusaineid, lõhna- ja maitseaineid ega värvaineid. Soovitatav päevaannus on üks mõõtelusikatäis ehk 5 g, mis annab 5 g kreatiinmonohüdraati, ja 300-grammisest purgist jätkub umbes 60 päevaannuseks. Sõna „micronized“ toote nimes viitab mikroniseeritud ehk väga peeneks jahvatatud pulbrile. Toote taga on Kanada spordibränd Mutant ning päritolumaa on Kanada.

Kreatiin

Kreatiin on lämmastikku sisaldav orgaaniline ühend, mida organism toodab ise ja mida saadakse ka toiduga, peamiselt liha ja kala kaudu. Kreatiinmonohüdraat on kreatiini vorm, milles iga kreatiini molekuliga on seotud üks veemolekul. 5 g kreatiinmonohüdraati sisaldab ligikaudu 4,4 g kreatiini, nii et üks päevaannus annab rohkem kui 3 g kreatiini.

• Kreatiin tõstab füüsilist suutlikkust lühiajaliste, suure intensiivsusega füüsiliste pingutuste puhul.

Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 3 g kreatiini. Väide on mõeldud suure intensiivsusega treeningut tegevatele täiskasvanutele.

Kuidas kasutada?

Etiketi järgi on toode mõeldud ainult tervetele täiskasvanutele. Sega üks portsjon ehk üks mõõtelusikatäis (5 g) 250–500 ml külma veega ja joo 15–45 minutit enne treeningut. Soovitatav päevaannus on üks mõõtelusikatäis ja seda ei tohi ületada. Toodet võib kasutada järjest kuni 8 nädalat, seejärel tuleb teha 4-nädalane paus. Kui kasutad samal ajal teisi kreatiini sisaldavaid tooteid, arvesta ka nende kreatiinisisaldusega. Maitsestamata pulber ei muuda joogi maitset, nii et seda on lihtne veega segada.

Peamised omadused

• 5 g kreatiinmonohüdraati – ühes päevaannuses (1 mõõtelusikatäis).
• Rohkem kui 3 g kreatiini päevas – 5 g monohüdraati annab ligikaudu 4,4 g kreatiini.
• Üks koostisosa – ainult kreatiinmonohüdraat, ilma suhkru, magusainete ning lõhna- ja maitseaineteta.
• Peeneks jahvatatud pulber – nime järgi mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat.
• Umbes 60 päevaannust – 300 g purgis.
• Mutant – Kanada spordibränd, päritolumaa Kanada.

Kellele sobib?

Toode on mõeldud tervetele vähemalt 18-aastastele täiskasvanutele, kes treenivad regulaarselt ja suure intensiivsusega – näiteks jõusaalis, sprindis, võitlusspordis või pallimängudes, kus korduvad lühikesed ja intensiivsed pingutused. Maitsestamata pulber sobib neile, kes eelistavad lihtsat koostist. Kuna kreatiini saadakse toiduga peamiselt liha ja kala kaudu, võib toode huvi pakkuda ka neile, kes söövad loomset toitu vähe. Pea enne kasutamist nõu arstiga, kui oled rase, planeerid rasedust või imetad, sul on neeruhaigus, kasutad ravimeid, oled arsti jälgimise all või sul on mõni muu terviseprobleem.

Koostis, allergeenid ja säilitamine

Toote ainus koostisosa on kreatiinmonohüdraat. Toode võib sisaldada piima, soja, kala (kollageen) ja pähklite (kookos) jälgi. Pulber on pakitud kaalu, mitte mahu järgi, seega võib see pärast pakkimist purgis vajuda – toote kogus sellest ei muutu. Ära kasuta toodet, kui pakendi kaitsekile on katki või puudub. Hoia purki jahedas, kuivas ja pimedas kohas ning suletuna, kui toodet parasjagu ei kasuta; külmkappi seda panna ei tohi. Parim enne: vaata pakendilt.