Power System Prime Roller massaažirull (45 x 14.5 cm)

Power System Prime Roller – 45 cm tekstuuriga massaažirull

Power System Prime Roller on lühike ja käepärane vahtrull, mille pikkus on 45 cm ja läbimõõt tootja andmetel 15 cm. Tootja kirjeldab seda peene tekstuuriga rullina, mis sobib eriti hästi käte, jalgade ja üksikute kehapiirkondade isemassaažiks. Lisaks massaažile saab rulli kasutada treeningvahendina jooga- ja pilatesetundides ning lõdvestavate harjutuste juures. Rull kaalub vaid 0,69 kg ja selle suurim lubatud koormus on 150 kg, nii et sellele võib toetada kogu keharaskuse. Kompaktse pikkuse tõttu mahub rull hästi koduse treeningnurka, spordikotti või auto pagasiruumi.

Vahtmaterjal ja libisemiskindel pind

Rull on valmistatud vahtmaterjalist, mille pind on mittepoorne ja peene tekstuuriga. Tekstuuriga pind on libisemiskindel, mistõttu rull püsib harjutuse ajal paremini paigal ja annab kindla haarde. Kuna pind on suletud, ei lase see tootja sõnul niiskusel ega bakteritel vahtmaterjali sisse tungida ning rulli saab pärast kasutamist lihtsalt puhtaks pühkida. Tootja andmetel säilitab rull korduval kasutamisel oma kuju ning on valmistatud professionaalsel tasemel, et peaks vastu ka jõusaalide ja spordiklubide igapäevases kasutuses.

Kuidas kasutada?

Aseta rull tasasele põrandale või treeningmatile ja toetu sellele kehapiirkonnaga, mida soovid masseerida. Liigu aeglaselt ja kontrollitult edasi-tagasi ning reguleeri survet sellega, kui suure osa keharaskusest rullile suunad – näiteks käte või teise jala toel. Tasakaaluharjutustes saab rulli kasutada ebastabiilse toetuspinnana nii istudes kui ka seistes tehtavates harjutustes. Kui kasutad rulli jooga- või pilatesetunnis, järgi treeneri juhiseid. Pärast treeningut pühi rull niiske lapiga puhtaks ja lase õhu käes kuivada.

Peamised omadused

• 45 × 15 cm – lühike ja kompaktne rull, mida on lihtne hoiustada ja kaasa võtta.
• Tekstuuriga pind – libisemiskindel pind annab harjutuste ajal kindla haarde ja stabiilsuse.
• Mittepoorne vaht – tootja sõnul ei tungi niiskus ega bakterid materjali sisse; pinda on lihtne puhastada.
• Püsib vormis – rull säilitab korduval kasutamisel oma kuju.
• Koormus kuni 150 kg – rullile võib toetada kogu keharaskuse.
• Kerge – rulli kaal on 0,69 kg.
• Viis värvi – hall, must, lilla, roosa ja sinine.

Kellele sobib?

Prime Roller sobib kõigile, kes soovivad lisada oma treeningusse isemassaaži, näiteks enne treeningut soojenduse osana või pärast treeningut venitamise kõrval. Tootja märgib, et massaažirullid on muutunud tõstjate, poksijate, maadlejate ja jalgpallurite tavapäraseks varustuseks. Rull sobib ka jooga ja pilatese harrastajatele ning neile, kes teevad kodus tasakaalu- ja stabiilsusharjutusi. Lühike 45 cm pikkus teeb sellest hea valiku käte, säärte ja teiste üksikute piirkondade jaoks ning neile, kellel on kodus vähe ruumi. Suure kandevõime ja vastupidava ehituse tõttu sobib rull nii koduseks kasutuseks kui ka spordiklubidesse.

Mõõdud, värvid ja hooldus

Rulli pikkus on 45 cm, läbimõõt 15 cm, kaal 0,69 kg ja suurim lubatud koormus 150 kg. Sportlabis on rull saadaval viies värvitoonis: hall, must, lilla, roosa ja sinine. Kõik värvid on sama mudel samade mõõtmetega. Hooldus on lihtne: mittepoorse pinna saab pärast kasutamist niiske lapiga puhtaks pühkida. Hoia rulli kuivas kohas ja eemal teravatest esemetest, et pind jääks terveks.