Adidas Resistante Tube - Level 1 - 5kg - Treeningkumm

Adidas treeningkumm käepidemetega – tase L1, 5 kg vastupanu

Adidas Resistance Tube on käepidemetega treeningkumm, millega saab teha kogu keha hõlmavaid treeninguid peaaegu kõikjal. Tootja sõnul aitavad treeningkummid tugevdada ja toonida nii ülakeha kui ka alakeha. Selle toote raskustase on L1 ehk 5 kg (11 naela) vastupanu – see on sarja kolmest tasemest kõige kergem. Kumm on kerge, vastupidav ja mitmekülgne ning sobib kasutamiseks kodus, liikvel olles ja reisil. Harjutusi, mida treeningkummiga teha saab, on väga palju, nii et ühe väikese vahendiga saab treeninguid mitmekesistada ka siis, kui hantleid või kangi käepärast pole.

TPR-kumm ja vahtpolsterdatud käepidemed

Kumm on valmistatud TPR-ist ehk termoplastsest kummist, mis on tootja andmetel tugev ja rebenemiskindel. Ühtlane vastupanu kogu liigutuse vältel muudab harjutuse sujuvaks ja hästi kontrollitavaks. Käepidemed on vahtpolsterdusega ning nende valmistamisel on kasutatud taaskasutatud PP-rihma. Pehme käepide on mugav ja annab kindla haarde ning erinevalt hantli või kangi karestatud pinnast ei hõõru see peopesi. Vastupanu on märgitud nii kilogrammides kui ka naeltes, nii et taset on lihtne võrrelda harjutustega, mida oled teinud raskustega.

Kuidas kasutada?

Haara mõlemast käepidemest ja venita kummi kontrollitud liigutusega, seejärel lase sel aeglaselt algasendisse tagasi tulla. Kummiga saab teha näiteks biitsepsikõverdusi, õlapressi, sõudmist ja kükke, kui asetad kummi keskosa jalgade alla. Mida rohkem kummi venitad, seda suurem on vastupanu, nii et koormust saab muuta ka haarde ja asendi abil. Enne iga treeningut kontrolli, et kumm ja käepidemed on terved.

Peamised omadused

• Tase L1 – 5 kg – sarja kõige kergem vastupanu (11 naela); saadaval ka L2 (10 kg) ja L3 (15 kg).
• TPR-kumm – tugev ja rebenemiskindel materjal ühtlase vastupanuga.
• Vahtpolsterdatud käepidemed – mugav ja kindel haare; käepidemetes on taaskasutatud PP-rihm.
• Vastupanu kahes ühikus – koormus on märgitud nii kilogrammides kui ka naeltes.
• Üla- ja alakeha treeninguks – sobib kogu keha harjutusteks kodus, liikvel olles ja reisil.
• Plastivaba pakend – pakend on 100% taaskasutatav ja plastivaba.

Kellele sobib?

Adidas Resistance Tube L1 sobib neile, kes alustavad vastupanutreeninguga või eelistavad kergemat koormust, näiteks soojenduseks, õlgade ja käte harjutusteks või suurema korduste arvuga treeninguteks. Kerge ja väike kumm on hea valik neile, kes treenivad kodus, reisivad palju või tahavad treeningvahendi spordikotis või kohvris kaasa võtta. Kogenumad treenijad saavad L1 taset kasutada lisavahendina kergemates harjutustes, kus suurem vastupanu ei ole vajalik. Kui vajad tugevamat vastupanu, on sarjas saadaval ka 10 kg (L2) ja 15 kg (L3) kummid.

Raskustase ja pakend

Sportlabis müüdav toode on Adidas Resistance Tube raskustasemega L1 ehk 5 kg (11 naela). Samasse sarja kuuluvad ka L2 (10 kg / 22 naela) ja L3 (15 kg / 33 naela). Toode on pakitud 100% taaskasutatavasse ja plastivabasse pakendisse. Pärast treeningut pühi kumm ja käepidemed vajadusel niiske lapiga üle ning hoia toodet kuivas kohas.