Power System Balance Pad tasakaalupadi

Power System Balance Pad – täispuhutav tasakaalupadi harjutusteks ja istumiseks

Power System Balance Pad (tootja tootekood 4015) on täispuhutav tasakaalu- ja massaažipadi, mille tootja on mõelnud harjutusteks ja keha koordinatsiooni arendamiseks. Täis puhutud padja pind ei ole jäik nagu põrand või tavaline tooliiste, vaid annab liigutustele järele. Seetõttu tuleb padja peal olles keha asendit pidevalt väikeste liigutustega korrigeerida. Tootja kirjelduse järgi toetab padi õiget kehahoidu, tasakaalu ja stabiilsust ning sobib abivahendiks seljalihaste tugevdamise harjutustes. Padja alumisel poolel on libisemist takistavad nupud ning seda saab kasutada ka istumisalusena, mis toetab keha istumise ajal. Sportlabis on padi saadaval kuues värvis: hall, must, lilla (Purple), roheline, roosa ja sinine.

Täispuhutav ehitus ja libisemist takistav alumine pool

Balance Pad on täispuhutav padi, mitte jäik plaat ega vahtmaterjalist alus. Õhuga täidetud pind liigub kehaga kaasa ning just see ebastabiilsus teebki padjast tasakaaluharjutuste abivahendi: kui teed padja peal harjutusi või istud sellel, tuleb tasakaalu hoida aktiivselt. Tootja nimetab toodet tasakaalu- ja massaažipadjaks. Padja alumisel poolel on libisemist takistavad nupud, mis aitavad padjal põrandal või tooli istmel paigal püsida. Tootja andmetel kaalub toode 1,2 kg, nii et selle saab hõlpsasti kaasa võtta trenni või kontorisse. Tootja leht materjali ega täpseid mõõtmeid ei maini, mistõttu neid siin ei esitata.

Kuidas kasutada?

Aseta padi tasasele ja kuivale põrandale või tooli istmele nii, et nuppudega pool jääb allapoole. Harjutusi tehes alusta lihtsamatest liigutustest ja muuda neid järk-järgult keerukamaks, kui tasakaalu hoidmine läheb kindlamaks. Esimestel kordadel on mõistlik hoida käeulatuses mõnda kindlat tuge, näiteks seina või tooli seljatuge. Istumisalusena kasutades aseta padi tooli istmele, istu sellele ja hoia mõlemad jalad kindlalt põrandal. Pärast kasutamist pühi padi vajadusel niiske lapiga üle ja lase sel õhu käes kuivada.

Peamised omadused

• Täispuhutav tasakaalupadi – ebastabiilne pind tasakaalu- ja koordinatsiooniharjutusteks.
• Tasakaal ja stabiilsus – tootja järgi toetab õiget kehahoidu, tasakaalu ja stabiilsust.
• Selja tugevdamine – tootja järgi sobiv abivahend seljalihaste tugevdamise harjutusteks.
• Libisemist takistavad nupud – padja alumisel poolel, et padi püsiks paigal.
• Istumisalus – toetab keha istumise ajal, näiteks töölaua taga.
• Kuus värvi – hall, must, lilla, roheline, roosa ja sinine.

Kellele sobib?

Power System Balance Pad sobib kõigile, kes soovivad lisada oma treeningusse tasakaalu- ja koordinatsiooniharjutusi, olgu nad kodus treenijad, jõusaalis käijad või rühmatreeningute huvilised. Padi on hea valik ka neile, kes veedavad suure osa päevast istudes ja soovivad tavalise tooliistme asemel kasutada pehmemat, kergelt liikuvat istumisalust. Kuna padi on kerge ja võtab vähe ruumi, saab seda hoida kodus, kontoris või treeningkotis. Kui oled tasakaaluharjutustega alles alustamas, tee harjutusi rahulikus tempos ja küsi vajadusel nõu treenerilt.

Värvid ja hooldus

Sportlabis on Power System Balance Pad saadaval kuues värvis: hall, must, lilla (Purple), roheline, roosa ja sinine. Kõik värvid on sama mudel (tootekood 4015), erinevus on ainult värvis. Tootja leht ei kirjelda materjali, mõõtmeid, täispuhumise juhiseid ega seda, kas komplektis on pump, seepärast kontrolli need andmed vajadusel pakendilt. Hoia padja kasutamisel ja hoiustamisel eemal teravatest esemetest ning otsesest kuumusest, et pind jääks terveks. Pühi pinda vajadusel niiske lapiga ja lase sel enne hoiule panemist kuivada.