Power System Balance Trainer Zone / Bosu pall käepidemetega

Power System Balance Trainer Zone – balansavimo kamuolys su treniruočių gumomis

Power System Balance Trainer Zone – pusrutulio formos pusiausvyros treniruoklis, kurį daugelis žino kaip Bosu kamuolį. Rinkinį sudaro balansavimo kamuolys su pagrindo plokšte ir treniruočių gumos, be to, pakuotėje yra kojinė pompa ir plakatas su rekomenduojamais pratimais. Treniruojantis ant nestabilaus paviršiaus kūnas turi nuolat išlaikyti pusiausvyrą, todėl Balance Trainer Zone tinka ir pusiausvyros pratimams, ir jėgos bei atsipalaidavimo pratimams. Kamuolio skersmuo – 60 cm, aukštis – iki 25 cm, didžiausia apkrova – 350 kg. Sportlab parduotuvėje prekė siūloma juodos, oranžinės ir žalios spalvos.

Tekstūruotas paviršius ir dvi darbinės pusės

Balansavimo kamuolio paviršius turi modernų tekstūruotą raštą, kuris pratimų metu pagerina rankų ir kojų sukibimą. Gamintojo teigimu, pusiausvyros treniruotė padeda lavinti judesių koordinaciją, taip pat įtraukia ir stiprina kūną stabilizuojančias raumenų grupes. Su balansavimo kamuoliu galima treniruoti pilvo raumenis, taip pat visą kūną vienu metu. Kamuolį galima naudoti bet kuria puse į viršų – kupolu arba plokšte, – todėl su viena priemone galima atlikti labai įvairius pusiausvyros, jėgos ir atsipalaidavimo pratimus.

Kaip vartoti?

Prieš pirmąjį naudojimą pripūskite kamuolį rinkinyje esančia kojine pompa. Pastatykite pusiausvyros treniruoklį ant lygių grindų ir pasirinkite, ar naudosite jį kupolu, ar plokšte į viršų. Pratimus pasirinkti padės pakuotėje esantis plakatas su gamintojo rekomenduojamais pratimais. Su rinkinyje esančiomis treniruočių gumomis prie pusiausvyros pratimų galima pridėti viršutinės kūno dalies judesių. Pradėkite nuo paprastesnių pratimų ir sudėtingesnių pridėkite palaipsniui, kai pusiausvyra taps tvirtesnė. Neviršykite didžiausios 350 kg apkrovos.

Pagrindinės savybės

• Pusrutulio formos balansavimo kamuolys – treniruoklis su pagrindo plokšte, skersmuo 60 cm, aukštis iki 25 cm.
• Tekstūruotas paviršius – geresnis rankų ir kojų sukibimas pratimų metu.
• Naudojamas bet kuria puse – skirtas pusiausvyros, jėgos ir atsipalaidavimo pratimams.
• Treniruočių gumos rinkinyje – prie pratimų galima pridėti viršutinės kūno dalies judesių.
• Kojinė pompa ir pratimų plakatas – kamuolį lengva pripūsti, o pratimus lengva pasirinkti.
• Apkrova iki 350 kg – paties kamuolio svoris – 5,5 kg.

Kam tinka?

Balance Trainer Zone tinka visiems, kurie nori į treniruotes įtraukti pusiausvyros ir koordinacijos pratimų, tiek namuose, tiek sporto salėje. Tai naudinga priemonė pilvo raumenims ir visam kūnui treniruoti, taip pat ramesniems atsipalaidavimo pratimams. Kadangi kamuolį galima naudoti bet kuria puse į viršų, o rinkinyje yra treniruočių gumos, su viena priemone galima atlikti įvairius pratimus. Pradedantiesiems pravers plakatas su rekomenduojamais pratimais, o patyrę sportininkai ant nestabilaus paviršiaus įprastuose pratimuose ras papildomą iššūkį.

Matmenys ir rinkinio turinys

Balansavimo kamuolio skersmuo – 60 cm, aukštis – iki 25 cm. Kamuolio svoris – 5,5 kg, pakuotės svoris – 6 kg. Didžiausia apkrova – 350 kg. Rinkinyje yra balansavimo kamuolys su pagrindo plokšte, treniruočių gumos, kojinė pompa ir plakatas su rekomenduojamais pratimais. Spalvos: juoda, oranžinė ir žalia.