Ostrovit Creatine Monohydrate 500g

OstroVit Creatine Monohydrate 500 g – kreatinas milteliais

OstroVit Creatine Monohydrate – miltelių pavidalo maisto papildas, kurio veiklioji medžiaga yra kreatino monohidratas. Jis tiekiamas be skonio ir septyniais skoniais: apelsinas, vyšnia, kola, žalias obuolys, citrina, mangas ir arbūzas. Variantą be skonio sudaro tik kreatino monohidratas, o į skoninius variantus dar pridėta citrinų rūgšties, kvapiosios medžiagos ir saldiklio (sukralozė), tačiau pridėtinio cukraus juose nėra. Vienoje tiek skoninio, tiek neskoninio varianto porcijoje yra 3400 mg kreatino monohidrato, iš kurių 3000 mg yra kreatinas. Porcijų skaičius 500 g pakuotėje: 125 (su skoniu) arba 147 (be skonio). Produktą gamina Lenkijos maisto papildų gamintojas OstroVit.

Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino. Gamintojo rekomenduojamoje paros dozėje – vienoje porcijoje – yra 3000 mg, t. y. 3 g kreatino.

Kas yra kreatino monohidratas?

Kreatinas – junginys, natūraliai randamas žmogaus organizme. Jo gaunama ir su kasdieniu maistu, daugiausia su gyvūninės kilmės produktais, tokiais kaip mėsa, žuvis ir kiaušiniai, taip pat su maisto papildais. Kreatino monohidratas – kreatino forma, kurioje prie kiekvienos kreatino molekulės prijungta viena vandens molekulė. Pagal sandarą tai paprasčiausia kreatino forma, be to, maisto papilduose ji labiausiai paplitusi. Kadangi dalį kreatino monohidrato masės sudaro vanduo, maistingumo informacijoje nurodomas ir kreatino monohidrato kiekis, ir tai, kiek kreatino iš tikrųjų yra porcijoje.

Kaip vartoti?

Vieną porciją sumaišykite su 100–150 ml vandens arba sulčių. Skoninių miltelių porcija yra 4 g (1 kaušelis), neskoninių miltelių porcija – 3,4 g (3/4 kaušelio). Treniruočių dienomis vartokite vieną porciją per dieną atsibudę arba po treniruotės. Dienomis be treniruočių vartokite vieną porciją atsibudę. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Jei tuo pačiu metu vartojate kitus kreatino turinčius produktus, atsižvelkite ir į jų kiekį.

Pagrindinės savybės

• 3000 mg kreatino porcijoje – 3400 mg kreatino monohidrato kiekviename variante.
• Aštuoni variantai – be skonio ir apelsinų, vyšnių, kolos, žaliųjų obuolių, citrinų, mangų bei arbūzų skonio.
• Be pridėtinio cukraus – skoniniai variantai pasaldinti saldikliu.
• Variantas be skonio – tik kreatino monohidratas, be priedų.
• 500 g pakuotė – porcijų skaičius: 125 (su skoniu) arba 147 (be skonio).
• Veganiškas produktas – gamintojo duomenimis, tinka veganams.

Kam tinka?

OstroVit Creatine Monohydrate skirtas suaugusiesiems, atliekantiems labai intensyvius fizinius pratimus, pavyzdžiui, treniruotes su svoriais, sprinto ar intervalines treniruotes, ir norintiems papildyti savo mitybą kreatinu. Milteliai patogūs ir tiems, kuriems sunku nuryti tabletes ar kapsules. Neskoninius miltelius galima maišyti su vandeniu ar sultimis, o skoniniai variantai patys suteikia gėrimui skonį. Produkto negali vartoti vaikai, nėščios ir krūtimi maitinančios moterys; jis netinka asmenims, kurių sutrikusi inkstų veikla. Nevartokite produkto, jei esate alergiški bet kuriai jo sudedamajai daliai.

Skoniai, sudėtis ir laikymas

Vienintelė neskoninių miltelių sudedamoji dalis yra kreatino monohidratas. Skoniniuose variantuose dar yra rūgštingumą reguliuojančios medžiagos citrinų rūgšties, kvapiosios medžiagos ir saldiklio (sukralozė). Pagaminta įmonėje, kurioje naudojami ir iš pieno (įskaitant laktozę), sojų ir žuvų gauti ingredientai. Laikyti 15–25 °C temperatūroje uždaroje pakuotėje, sausoje vietoje, saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių.