Power System Fitness RESISTANCE BAND SET kummilintide komplekt

Power System Resistance Band Set – trys plokščios guminės juostos treniruotėms

Power System Resistance Band Set – trijų plokščių guminių juostų rinkinys tempimo ir jėgos pratimams namuose, sporto salėje ar kelionėje. Rinkinio juostos yra vienodo dydžio – 120 cm ilgio ir 15 cm pločio, – tačiau skirtingo storio, todėl skiriasi ir jų pasipriešinimas. Spalvos padeda greitai atskirti juostas: oranžinė juosta yra ploniausia, violetinė – vidutinė, o pilka – storiausia. Juostos yra lengvos ir susuktos telpa į sportinį krepšį, todėl rinkinį lengva pasiimti su savimi. Su guminėmis juostomis galima treniruotis be hantelių ir svarmenų, nes krūvį sukuria juostos tempimas.

Lateksinė guma ir trys storiai

Power System duomenimis, kiekviena plokščia juosta pagaminta iš tvirtos lateksinės gumos, skirtos ilgalaikiam naudojimui. Gamintojas nurodo, kad medžiaga laikui bėgant neplyšta ir nesilpnėja. Juostų storis – 0,35 mm (oranžinė), 0,45 mm (violetinė) ir 0,55 mm (pilka). Kuo storesnė juosta, tuo sunkiau ją ištempti. Spalvų kodų sistema leidžia krūvį didinti palaipsniui: kai pratimai su plonesne juosta ima atrodyti lengvi, galite pereiti prie kitos spalvos. Taip matote ir savo pažangą – juosta, su kuria šiuo metu treniruojatės, aiškiai parodo jūsų pasiektą lygį.

Kaip vartoti?

Pradėkite nuo plonesnės oranžinės juostos ir pasirinkite pratimui tinkamą suėmimą: juostos galus galima laikyti rankose, apvynioti aplink delnus arba prispausti juostą koja prie grindų. Plokščia juosta tinka tiek viršutinės, tiek apatinės kūno dalies pratimams, pavyzdžiui, rankų ir pečių traukimo bei stūmimo pratimams, pritūpimams ir tempimo pratimams. Prie kitos spalvos pereikite tada, kai pratimą su dabartine juosta galėsite atlikti taisyklingai ir kontroliuojamai. Tempkite juostą tolygiai ir leiskite jai lėtai grįžti – staiga paleista juosta gali atšokti į kūną. Prieš kiekvieną naudojimą patikrinkite, ar juostoje nėra įplyšimų, įtrūkimų ar suplonėjusių vietų.

Pagrindinės savybės

• 3 juostos rinkinyje – oranžinė, violetinė ir pilka, kiekviena skirtingo storio.
• Matmenys 120 × 15 cm – pakankamai ilga ir plati juosta įvairiems pratimams.
• Lateksinė guma – elastinga plokščia juosta, kuri, gamintojo teigimu, laikui bėgant nesilpnėja.
• Spalvų kodas – krūvį galima didinti renkantis kitos spalvos juostą.
• Be svarmenų – treniruokitės namuose, sporto salėje, lauke ar kelionėje.
• Lengvas rinkinys – sveria 0,28 kg ir telpa į sportinį krepšį.

Kam tinka?

Rinkinys tinka tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems sportuojantiesiems, norintiems į treniruotes įtraukti pasipriešinimo pratimų be didelių gabaritų inventoriaus. Tarp naudojimo galimybių gamintojas nurodo tempimą, kūno tonizavimą ir bendrąjį fizinį pasirengimą, taip pat mini, kad juostos gali papildyti jogos, pilateso, krosfito ir bėgimo treniruotes. Trys skirtingo storio juostos daro rinkinį geru pasirinkimu ir tiems, kurie sportuoja namuose ir nori palaipsniui didinti krūvį. Juostos lengvos ir užima mažai vietos, todėl jas patogu pasiimti į kelionę ar sodybą. Esant alergijai lateksui, šis produktas netinka.

Matmenys ir priežiūra

Rinkinyje yra trys 120 cm ilgio ir 15 cm pločio plokščios guminės juostos: oranžinė (storis 0,35 mm), violetinė (0,45 mm) ir pilka (0,55 mm). Rinkinio svoris – 0,28 kg. Po treniruotės prireikus nuvalykite juostą drėgna šluoste ir leiskite jai išdžiūti ore. Laikykite juostas sausoje vietoje, atokiau nuo aštrių daiktų ir tiesioginių saulės spindulių. Netempkite juostos daugiau, nei leidžia jos elastingumo riba.