Rich Piana 5%, ZMA Core Series, 90 caps

5% Nutrition ZMA Core Series – tsink, magneesium ja vitamiin B6

5% Nutrition ZMA Core Series on toidulisand kapslites, mis sisaldab tsinki, magneesiumi, vitamiini B6 ja boori. Nimetus ZMA tuleneb ingliskeelsest väljendist zinc magnesium aspartate ehk tsingi- ja magneesiumiaspartaat, millele on lisatud vitamiin B6. Soovitatav päevaannus on 2 kapslit, milles on 20 mg tsinki, 300 mg magneesiumi, 7 mg vitamiini B6 ja 3 mg boori. Pakendis on 90 kapslit, millest jätkub 45 päevaks. 5% Nutrition on Rich Piana asutatud Ameerika spordi- ja toidulisandite bränd, Core Series on selle igapäevaste põhitoodete sari.

Mis on koostises?

Tsink on lisatud kolmes vormis – tsinkmono-L-metioniini, tsinkaspartaadi ja tsinkoksiidina. Magneesium pärineb magneesiumaspartaadist ja magneesiumoksiidist ning vitamiin B6 püridoksiinvesinikkloriidist; lisaks sisaldab toode boori. Kapsli kest on želatiinist, abiainetena on kasutatud magneesiumstearaati ja riisipulbrit.

Päevaannus (2 kapslit) katab vitamiini B6 toitumisalasest võrdlusväärtusest (NRV) 500%, magneesiumist 80% ja tsingist 200%. Boorile ei ole võrdlusväärtust kehtestatud. Enne pikemaajalist kasutamist tasub pidada nõu arsti või apteekriga.

Peamised omadused

• Üks päevaannus kõigile – 2 kapslit päevas.
• Tsink kolmes vormis – mono-L-metioniin, aspartaat ja oksiid; 20 mg päevaannuses.
• Magneesium – 300 mg päevaannuses.
• Vitamiin B6 – 7 mg (500% NRV).
• Lisatud boor – 3 mg päevaannuses.
• 90 kapslit – 45 päevaannust.

Kellele sobib?

ZMA Core Series sobib täiskasvanud meestele ja naistele, kes soovivad oma toitumist tsingi, magneesiumi ja vitamiiniga B6 täiendada – näiteks regulaarselt treenivatele inimestele, kes higistavad palju, või neile, kelle menüü on mitmekülgsusest kaugel. Toode ei ole mõeldud alla 18-aastastele. Kui olete rase või imetate, teil on mõni terviseprobleem või kasutate retseptiravimeid, pidage enne kasutamist nõu arsti või muu tervishoiutöötajaga. Kapsel on želatiinist, seega ei sobi toode taimetoitlastele ega veganitele.

Tsink, magneesium ja vitamiin B6

• Vitamiin B6 aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Vitamiin B6 aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
• Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
• Vitamiin B6 aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
• Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Magneesium aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule.
• Magneesium aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.
• Magneesium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
• Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
• Tsink aitab kaasa normaalsele kognitiivsele talitlusele.
• Tsink aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.

Kuidas toodet võtta?

Võtke 2 kapslit üks kord päevas, 30–60 minutit enne magamaminekut, koos klaasitäie veega. Tootja soovitab kapsleid mitte võtta koos piimatoodete ega teiste kaltsiumirikaste toitude või toidulisanditega. Ärge ületage soovitatavat päevaannust ja arvestage, et tsinki ja magneesiumi võib saada ka teistest toidulisanditest. Hoidke purki jahedas ja kuivas kohas, otsese päikesevalguse eest kaitstult ja kaas tihedalt suletuna. Toote päritoluriik on Ameerika Ühendriigid.