Gold Standard Pre Workout 30 serveeringut

Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout – treeningueelne jook kreatiini, beeta-alaniini ja kofeiiniga

Gold Standard Pre-Workout on Optimum Nutritioni pulbriline toidulisand, mis on mõeldud joomiseks enne treeningut. Ühes portsjonis (11 g ehk umbes üks tasane mõõtelusikatäis) on 3,0 g kreatiini (3,4 g kreatiinmonohüdraadina), 1,5 g beeta-alaniini, 750 mg tsitrulliini, 375 mg atsetüül-L-karnitiini, 250 mg N-atsetüül-L-türosiini, 250 mg arbuusiekstrakti PerforMelon® ja 175 mg looduslikku kofeiini. Lisaks sisaldab segu B-rühma vitamiine, vitamiini D ning musta pipra ekstrakti (5 mg piperiini). Pakendis on 330 g pulbrit ehk 30 portsjonit.

Koostis

Kreatiin on aine, mida organism toodab ise ja mida saadakse ka toiduga, peamiselt lihast ja kalast. Gold Standard Pre-Workout annab ühe portsjoniga 3 g kreatiini, mis on kreatiini lubatud tervisväite tingimus. Vitamiinide kogused portsjonis: tiamiin 2,1 mg (187% NRV), niatsiin 17 mg (107%), vitamiin B6 2,0 mg (140%), foolhape 208 µg (104%), vitamiin B12 9,1 µg (363%), pantoteenhape 10 mg (167%) ja vitamiin D 5,1 µg (101%). Kofeiini on portsjonis 175 mg.

• Kreatiin tõstab füüsilist suutlikkust lühiajaliste, suure intensiivsusega füüsiliste pingutuste puhul. Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 3 g kreatiini.
• Tiamiin aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
• Niatsiin aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
• Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
• Vitamiin B12 aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
• Pantoteenhape aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
• Niatsiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Vitamiin B6 aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Vitamiin B12 aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Folaat aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Pantoteenhape aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Vitamiin D aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.

Kuidas kasutada?

Sega üks portsjon (11 g ehk umbes 1 tasane mõõtelusikatäis) 350 ml külma veega ja joo enne treeningut. Soovitatav kogus on 1 portsjon päevas. Kofeiinisisalduse tõttu arvesta päeva jooksul ka teistest allikatest (kohv, energiajoogid) saadava kofeiiniga.

Peamised omadused

• Kreatiin – 3,0 g kreatiini (3,4 g kreatiinmonohüdraati) portsjonis
• Beeta-alaniin ja tsitrulliin – 1,5 g beeta-alaniini ja 750 mg L-tsitrulliini
• Kofeiin – 175 mg looduslikku kofeiini portsjonis
• Aminohapete ühendid – 375 mg atsetüül-L-karnitiini ja 250 mg N-atsetüül-L-türosiini
• Vitamiinid – B1, B3, B5, B6, B12, foolhape ja vitamiin D – igaüks vähemalt 100% NRV
• Arbuusiekstrakt ja musta pipra ekstrakt – 250 mg PerforMelon® ja 5 mg piperiini
• Pakend – 330 g pulbrit, 30 portsjonit; 4 maitset

Kellele sobib?

Gold Standard Pre-Workout sobib tervetele täiskasvanutele, kes treenivad regulaarselt ja soovivad enne treeningut juua kreatiini, beeta-alaniini, kofeiini ja vitamiinidega maitsestatud jooki. Kofeiinisisalduse tõttu ei ole toode soovitatav lastele ega rasedatele naistele ning see ei sobi kofeiinitundlikele inimestele. Ravimite kasutamise või terviseprobleemide korral pea enne kasutamist nõu arsti või apteekriga.

Saadaval olevad maitsed

• Sinise vaarika maitse (Blue Raspberry) – sisaldab spirulinapulbrit.
• Puuviljasegu maitse (Fruit Punch) – värvained peedipunane, beetakaroteen ja kurkumiin.
• Arbuusi maitse (Watermelon) – värvaine peedipunane.
• Rohelise õuna maitse (Green Apple) – värvaine luteiin ja spirulinapulber.

Kõigi maitsete toitumisteave on sama; iga maitse täpne koostis on toodud koostisosade all.