Creatine monohydrate 1000g - Amix

Creatine Monohydrate – grynas kreatino monohidratas milteliais

Amix Creatine Monohydrate – maisto papildas, kurio sudėtyje yra kreatino monohidrato miltelių pavidalu. Sudėtyje yra tik viena sudedamoji dalis, todėl į produktą nepridėta cukraus, saldiklių, dažiklių ar kvapiųjų medžiagų. Viena porcija – 3 g, arba 3/4 kaušelio miltelių, kuriuose yra 3000 mg kreatino monohidrato. 1000 g pakuotėje yra apie 333 porcijas. Gamintojas tą patį produktą siūlo ir 250, 300, 500 bei 750 g pakuotėse. Produktas priklauso Čekijos maisto papildų gamintojo Amix Nutrition asortimentui.

Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino. Viena Amix Creatine Monohydrate porcija suteikia būtent tokį kiekį.

Kas yra kreatino monohidratas?

Kreatinas – azoto turintis organinis junginys, kurį organizmas pats gamina iš aminorūgščių arginino, glicino ir metionino. Be to, kreatino gauname su maistu, daugiausia iš mėsos ir žuvies, todėl vegetarų racione jo paprastai būna mažiau. Kreatino monohidratas – kreatino forma, kurioje kiekviena molekulė susijungusi su viena vandens molekule. Tai labiausiai paplitusi kreatino forma maisto papilduose. Balti, bekvapiai ir beskoniai milteliai prieš geriant sumaišomi su vandeniu arba sultimis.

Kaip vartoti?

Sumaišykite 3/4 kaušelio (3 g) miltelių su 200–300 ml vandens arba sulčių ir iškart išgerkite. Gamintojas rekomenduoja produktą vartoti maždaug 30–60 minučių prieš treniruotę. Kreatino monohidratą vartojantiems sportininkams gamintojas pataria per dieną išgerti bent 2000 ml vandens. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Jei kartu vartojate kitus kreatino turinčius produktus, atsižvelkite ir į jų kiekį.

Pagrindinės savybės

• 3000 mg kreatino monohidrato porcijoje – 3/4 kaušelio, arba 3 g miltelių.
• Viena sudedamoji dalis – tik kreatino monohidratas.
• Be priedų – be cukraus, saldiklių, dažiklių ir kvapiųjų medžiagų.
• Paprasta vartoti – maišosi su 200–300 ml vandens arba sulčių.
• 1000 g pakuotė – apie 333 porcijas.
• 3 g per dieną.

Kam tinka?

Creatine Monohydrate tinka suaugusiesiems, kurie atlieka trumpalaikius didelio intensyvumo fizinius pratimus, pavyzdžiui, kilnoja svarmenis, sprintuoja ar atlieka intervalines treniruotes, ir nori papildyti savo mitybą kreatinu. Beskonius miltelius lengva įmaišyti į vandenį, sultis ar mėgstamą gėrimą. Produktas neskirtas vaikams, jo negalima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Gamintojas rekomenduoja prieš vartojimą pasitarti su gydytoju arba kitu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei vartojate vaistus ar kitus maisto papildus.

Sudėtis ir laikymas

Vienintelė produkto sudedamoji dalis – kreatino monohidratas. Produkte gali būti pieno, kiaušinių, sojų, glitimo, žuvų, riešutų, žemės riešutų, vėžiagyvių ir moliuskų pėdsakų. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje, saugoti nuo saulės šviesos. Po naudojimo pakuotę kruopščiai uždarykite, kad milteliai nesugertų drėgmės ir nesukietėtų.