Creatine monohydrate 1000g - Amix

Amixi kreatiinmonohüdraat – puhas kreatiin pulbrina

Amixi kreatiinmonohüdraat on toidulisand, mis sisaldab kreatiinmonohüdraati pulbri kujul. Koostises on ainult üks koostisosa, seega ei ole tootele lisatud suhkrut, magusaineid, värvaineid ega lõhna- ja maitseaineid. Üks portsjon on 3 g ehk 3/4 mõõtelusikatäit pulbrit, mis annab 3000 mg kreatiinmonohüdraati. 1000-grammises pakendis on ligikaudu 333 portsjonit. Sama toodet pakub tootja ka 250, 300, 500 ja 750 g pakendis. Toode kuulub Tšehhi toidulisandite tootja Amix Nutrition valikusse.

Kreatiin tõstab füüsilist suutlikkust lühiajaliste, suure intensiivsusega füüsiliste pingutuste puhul. Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 3 g kreatiini. Üks portsjon seda toodet annab just selle koguse.

Mis on kreatiinmonohüdraat?

Kreatiin on lämmastikku sisaldav orgaaniline ühend, mida organism toodab ise aminohapetest arginiinist, glütsiinist ja metioniinist. Lisaks saame kreatiini toiduga, peamiselt loomsetest toitudest, nagu liha ja kala, mistõttu on seda taimetoitlaste menüüs tavaliselt vähem. Kreatiinmonohüdraat on kreatiini vorm, mille iga molekuliga on seotud üks veemolekul. Toidulisandites on see kreatiini kõige levinum vorm. Valge, lõhnatu ja maitsetu pulber segatakse enne joomist vee või mahlaga.

Kuidas kasutada?

Sega 3/4 mõõtelusikatäit (3 g) pulbrit 200–300 ml vee või mahlaga ja joo kohe ära. Tootja soovitab kasutada toodet umbes 30–60 minutit enne treeningut. Kreatiinmonohüdraati kasutavatel sportlastel soovitab tootja juua päevas vähemalt 2000 ml vett. Ära ületa soovitatavat päevaannust. Kui kasutad samal ajal teisi kreatiini sisaldavaid tooteid, arvesta ka nende kogusega.

Peamised omadused

• 3000 mg kreatiinmonohüdraati portsjonis – 3/4 mõõtelusikatäit ehk 3 g pulbrit.
• Üks koostisosa – ainult kreatiinmonohüdraat.
• Ilma lisanditeta – ei sisalda suhkrut, magusaineid, värvaineid ega lõhna- ja maitseaineid.
• Lihtne kasutada – segub 200–300 ml vee või mahlaga.
• 1000 g pakend – ligikaudu 333 portsjonit.
• Päevane kogus 3 g.

Kellele sobib?

Amixi kreatiinmonohüdraat sobib täiskasvanutele, kes tegelevad suure intensiivsusega lühiajalise füüsilise treeninguga, näiteks raskuste tõstmise, sprindi või intervalltreeninguga, ning soovivad täiendada oma toitumist kreatiiniga. Maitsestamata pulbrit on lihtne lisada vette, mahla või oma lemmikjooki. Toode ei ole mõeldud lastele ning seda ei tohi kasutada raseduse ja imetamise ajal. Tootja soovitab enne kasutamist pidada nõu arsti või muu tervishoiutöötajaga, eriti kui kasutad ravimeid või teisi toidulisandeid.

Koostis ja säilitamine

Toote ainus koostisosa on kreatiinmonohüdraat. Toode võib sisaldada piima, muna, soja, gluteeni, kala, pähklite, maapähklite, koorikloomade ja molluskite jälgi. Hoia toodet jahedas ja kuivas kohas temperatuuril kuni 25 °C, päikesevalguse eest kaitstult. Sule pakend pärast kasutamist hoolikalt, et pulber ei saaks niiskust ega paakuks.