OstroVit Creatine Monohydrate Creapure 250g

OstroVit Creatine Monohydrate Creapure – kreatino monohidrato milteliai

OstroVit Creatine Monohydrate Creapure – maisto papildas, kurio sudėtyje yra kreatino monohidrato miltelių pavidalu. Produktas parduodamas 250 g pakuotėje trimis variantais: be skonio, obuolių ir mėtų skonio bei kolos ir romo skonio. Bet kurio varianto porcija suteikia 3500 mg kreatino monohidrato, iš kurio 3000 mg yra kreatinas. Miltelių be skonio porcija – 3,5 g, arba pusė kaušelio, pakuotėje yra 71 porcija; miltelių su skoniu porcija – 4,2 g, arba trys ketvirtadaliai kaušelio, pakuotėje yra 59 porcijos. Produktas tinka ir veganams. Jį gamina Lenkijos bendrovė OstroVit.

Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino. Viena šio produkto porcija suteikia 3 g kreatino.

Kas yra kreatino monohidratas?

Kreatinas – azoto turintis junginys, natūraliai esantis organizme. Kreatino gauname ir su maistu, daugiausia iš gyvūninės kilmės produktų, pavyzdžiui, mėsos, žuvies ir kiaušinių, be to, jo yra maisto papildų pavidalu. Kreatino monohidratas – kreatino forma, kurioje kiekviena molekulė susijungusi su viena vandens molekule. Pagal sandarą tai paprasčiausia kreatino forma ir labiausiai paplitusi maisto papilduose. Creapure® – Vokietijoje gaminamo kreatino monohidrato registruotasis prekių ženklas. Miltelių be skonio sudėtyje yra tik kreatino monohidrato, o į variantus su skoniu dar pridėta citrinų rūgšties, kvapiųjų medžiagų ir saldiklio sukralozės, tačiau ne cukraus ar dažiklių.

Kaip vartoti?

Vieną miltelių porciją sumaišykite su 100–150 ml vandens arba sulčių: 3,5 g (1/2 kaušelio) varianto be skonio arba 4,2 g (3/4 kaušelio) varianto su skoniu. Treniruočių dienomis gerkite vieną porciją per dieną iš karto pabudę arba po treniruotės, poilsio dienomis – vieną porciją pabudę. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Jei tuo pačiu metu vartojate kitus produktus su kreatinu, atsižvelkite ir į jų kiekį.

Pagrindinės savybės

• 3500 mg kreatino monohidrato porcijoje – iš jo 3000 mg kreatino.
• 3 g kreatino per parą.
• Trys variantai – be skonio, obuolių-mėtų ir kolos-romo skonio.
• Milteliai be skonio – tik viena sudedamoji dalis, 71 porcija pakuotėje.
• Milteliai su skoniu – be pridėtinio cukraus ir dažiklių, 59 porcijos pakuotėje.
• Tinka veganams – sudėtyje nėra gyvūninės kilmės sudedamųjų dalių.

Kam tinka?

Produktas tinka suaugusiesiems, atliekantiems trumpalaikius labai intensyvius fizinius pratimus, pavyzdžiui, sunkumų kilnojimą, sprintą ar intervalines treniruotes, ir norintiems papildyti kasdienę mitybą kreatinu. Milteliai patogūs ir tiems, kuriems sunku nuryti tabletes. Produktas neskirtas vaikams, jo negalima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Jis netinka žmonėms, turintiems inkstų sutrikimų. Nevartokite produkto, jei esate alergiški kuriai nors jo sudedamajai daliai.

Sudėtis ir laikymas

Vienintelė varianto be skonio sudedamoji dalis – kreatino monohidratas; jis pagamintas įmonėje, kurioje naudojamos ir iš pieno, sojų ir žuvų gautos sudedamosios dalys. Variantuose su skoniu dar yra rūgštingumą reguliuojančios medžiagos citrinų rūgšties, kvapiųjų medžiagų ir saldiklio sukralozės; juose gali būti kelių alergenų pėdsakų (žr. sudėtį). Laikyti sausoje vietoje 15–25 °C temperatūroje, saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, po naudojimo pakuotę kruopščiai uždaryti, kad milteliai nesugertų drėgmės.