Adidas Adjustable Chrome Dumbbell Set, 5kg

Adidas reguleeritav kroomitud hantel – raskus 1–5 kg

Adidas Adjustable Chrome Dumbbell on kroomitud terasest reguleeritav hantel, millega saad ühe vahendiga treenida mitme erineva raskusega. Komplekti kuuluvad 0,5 kg terasest kang, kaheksa 0,5 kg ketast ja kaks 0,25 kg keeratavat kinnitusmutrit. Neid osi kombineerides saad hantli raskuseks valida 1 kuni 5 kg. Kui kõik kettad on kangil, kaalub hantel 5 kg, ilma ketasteta kang koos kinnitusmutritega aga 1 kg. Reguleeritav hantel on paindlik alternatiiv tavalistele fikseeritud raskusega hantlitele: kodus ei pea hoidma mitut eri raskusega hantlit, sest raskuse saad sobitada nii harjutuse kui ka oma treenitusega.

Kroomitud teras ja rihveldusega käepide

Adidas on valmistanud hantli kroomitud terasest, mis muudab selle vastupidavamaks. Kangi käepidemel on lasergraveeritud rihveldus ehk karestatud pind, mis annab kindlama haarde ja aitab hantlit treeningu ajal paremini käes hoida. Kettad kinnitatakse kangile keeratavate mutritega, nii et raskust on kiire ja lihtne muuta.

Kuidas kasutada?

Raskuse muutmiseks keera kinnitusmutrid kangi otstest lahti, lisa või eemalda vajalik arv 0,5 kg kettaid ja kinnita kettad uuesti keeratavate mutritega – seejärel oled valmis treenima. Hantel sobib paljudeks raskusega harjutusteks, nii isoleerivateks kui ka liitharjutusteks. Kui harjutus hakkab tunduma mugav, saad raskust järk-järgult suurendada ja treeningut samm-sammult nõudlikumaks muuta. Enne harjutuse alustamist veendu, et mutrid on korralikult kinni keeratud.

Peamised omadused

• Raskus 1–5 kg – raskust saab muuta kettaid lisades või eemaldades.
• Kroomitud teras – hantel on valmistatud kroomitud terasest, mis muudab selle vastupidavamaks.
• Lasergraveeritud rihveldus – kangi karestatud käepide annab kindlama haarde.
• Keeratavad kinnitusmutrid – kettaid on kiire ja lihtne lisada, eemaldada ja kinnitada.
• Mitmekülgne kasutus – sobib nii isoleerivateks harjutusteks kui ka liitharjutusteks.
• Komplektis – 0,5 kg kang, 8 × 0,5 kg ketast ja 2 × 0,25 kg kinnitusmutrit.

Kellele sobib?

Adidase reguleeritav hantel sobib igal tasemel treenijale – nii neile, kes alles alustavad raskustega treenimist, kui ka kogenumatele, kes vajavad kerget lisaraskust. Kuna raskust saab muuta 1 ja 5 kg vahel, sobib hantel hästi kodutreeninguks, kus ruumi on vähe ja mitut eraldi hantlit pole mõistlik hoida. Sellega on lihtne treeninguid mitmekesistada ja kohandada neid oma eesmärkidele.

Komplekt ja hooldus

Komplektis on üks reguleeritav hantel, mis koosneb 0,5 kg terasest kangist, kaheksast 0,5 kg kettast ja kahest 0,25 kg keeratavast kinnitusmutrist. Hantel on valmistatud kroomitud terasest. Kõigi osade kogukaal on 5 kg. Pärast treeningut on mõistlik hantel kuiva lapiga üle pühkida ja hoida kuivas kohas, et kroomitud pind püsiks kaua korras.