Per4m Proteiinibatoon 62g Cookies-Cream

Per4m Cookies 'N Creme – kreemi-küpsise maitsega proteiinibatoon

Per4m Cookies 'N Creme on sporditoitumisbrändi Per4m Nutrition kreemi-küpsise maitsega proteiinibatoon, mis kaalub 62 g. Ühes batoonis on 20 g valku ja 199 kcal, suhkruid on batoonis 1,9 g ning kiudaineid 5,2 g. Batoon on mitmekihiline: pehme kreemi-küpsise maitseline täidis, vähese suhkrusisaldusega karamellimaitseline kiht ja valge šokolaadi kate, mille peal on krõmpsuvad tükid. Valk pärineb mitmest allikast – piimavalkudest, kakaoga sojavalgutükkidest ja hüdrolüüsitud veisekollageenist – ning valgusegu moodustab batoonist 36%. Magusust annavad peamiselt maltitool ja oligofruktoos. Batoon on mugav vahepala, mida on lihtne kotis tööle, kooli või trenni kaasa võtta.

Valk ja toiteväärtus

Üks 62-grammine batoon annab 836 kJ ehk 199 kcal energiat. Batoonis on 20 g valku, 24 g süsivesikuid, millest suhkrud 1,9 g, 5,3 g rasvu, millest küllastunud rasvhapped 3,2 g, 5,2 g kiudaineid ja 0,36 g soola. Valkudest pärineb ligikaudu 40% batooni energiasisaldusest. 100 grammi kohta on valku 32 g, kiudaineid 8,5 g ja suhkruid 3,1 g. Täielik toitumisalane teave on toodud toitumistabelis.

• Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule.
• Valgud aitavad kaasa lihasmassi säilimisele.
• Valgud aitavad hoida luid normaalsena.

Maitse ja koostis

Batooni maitse rajaneb klassikalisel kreemi-küpsise kombinatsioonil. Valge šokolaadi kattes (16% batoonist) on kakaovõid ja täispiimapulbrit ning see on magustatud maltitooliga; valge šokolaad sisaldab vähemalt 29,4% kakaokuivainet ja 22,5% piimakuivainet. Karamellimaitselise kihi (10%) koostises on oligofruktoos, sheaõli, vadakuvalgu kontsentraat, või ja pektiin. Krõmpsu annavad valgusegu koostisse kuuluvad sojavalgutükid, mis on valmistatud sojavalgu isolaadist, kakaopulbrist ja tapiokitärklisest. Värvainetena on kasutatud süsimusta ja kaltsiumkarbonaati, karamellikihis lihtsat karamelli; lisaks on koostises meresool ja spirulina kontsentraat.

Kuidas kasutada?

Batoon on valmis söömiseks ega vaja mingit ettevalmistust. Tootja soovitab seda süüa pärast treeningut, kiire vahepalana keset tööpäeva või õhtuse magusa suupistena. Batoon aitab mugavalt täiendada päeva valgukogust siis, kui täisväärtuslikku toidukorda ei ole võimalik süüa. Kuna batoon sisaldab magusainet maltitooli, ei ole soovitatav süüa korraga mitut batooni – liigne tarbimine võib avaldada lahtistavat toimet. Proteiinibatoon on hea lisa toidukordade vahel, kuid ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist.

Kellele sobib?

Per4m Cookies 'N Creme sobib täiskasvanutele, kes treenivad regulaarselt või on muul moel aktiivsed ning soovivad maitsvat ja valgurikast vahepala. Batoon sobib ka neile, kes jälgivad oma suhkrutarbimist, sest suhkruid on batoonis vaid 1,9 g. Taimetoitlastele ja veganitele batoon ei sobi, sest koostises on veisekollageen ja piimatooted.

Allergeenid

Batoon sisaldab piima ja soja. Tootja andmetel võib see sisaldada gluteeni ega sobi pähkli- ja maapähkliallergiaga inimestele. Allergeenid on koostisosade loetelus esile tõstetud paksus kirjas. Kui sul on toiduallergia või -talumatus, loe enne söömist alati läbi pakendil olev koostis.